大家一定吃过丝瓜，丝瓜特别适合在夏天的时候吃，夏天吃丝瓜具有非常好的清热解毒作用，在生活中，女人们经常会出现血瘀，这会导致月经不调，月经那会变得很少，这部分人一定要多吃丝瓜，因为吃了具有活血通经的作用，另外大家还可以做丝瓜汁来喝，这样喝还有很好的美容作用。
丝瓜汁美容吗?
丝瓜汁有"美容水"之誉，丝瓜液能美容，中医学文献中早有记载。明代著名医药学家李时珍认为，丝瓜液可"通经络、行血脉"，用以洗面，"去垢腻"。现代科学研究证实，丝瓜液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。它含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。因此，从中西医两方看，丝瓜液都是消除雀斑、黑斑、美白皮肤和去皱的不可多得的天然美容剂。
将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好。
长期食用或用丝瓜液擦脸，能使皮肤光滑细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
1、防晒面膜:
将1根丝瓜榨汁，取适量冰牛奶和蜂蜜调成糊状，敷在脸上和脖颈处，15—20分钟后洗净即可。
2、美白面膜:
先将半根丝瓜、半个柠檬榨汁，再将汁液加入适量的牛奶中，敷于面部，10—15分钟后用清水洗干净即可。
虽然丝瓜汁具有美容的作用，但很少有人知道制作"丝瓜汁"的方法，不少人还以为就是把丝瓜捣烂，绞成汁。其实，并非如此，"丝瓜汁"是这样制作的:当丝瓜生长旺盛后，即将废弃时，于离地五尺处，把茎剪断，将近根端插入净瓶中，外包纱布以护住瓶口，经一天一夜，茎中流出瓶内之汁液，即是"丝瓜汁"。现在城市里没有这个条件了，但可以把从菜市场买来的丝瓜榨成汁，用这个丝瓜汁搽脸，也有美容的作用。在古代，丝瓜液的作用主要不是用于美容，而是用于清痰，是清痰的要药，但由于丝瓜属于寒凉食物，所以主要用于清黄痰咳嗽等，同时还具有清热止咳的作用。
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