女性喝什么汤好?女性美容养颜汤推荐

生活中不少女性都在寻找美容养颜的方法,小编建议日常生活中可以常喝美容养颜汤。以下介绍了几款女性美容养颜汤,想要好容颜的女人们,不妨来看看。

女性喝什么汤好?女性美容养颜汤推荐

时下很多姐妹都很注重外调内养,外调,便是各种适合自己的护肤品,内养便是饮食调理,一是养气血,二是养气色,里应外合的方式才能有效打造美美的肌肤。那么女性喝什么汤好呢?接下来为大家介绍几款女性美容养颜汤,供大家参考。

女性喝什么汤好?女性美容养颜汤推荐

归圆炖鸡肉汤

材料:鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100克。

做法:把鸡肉切片,然后加入这些材料一起放入锅中,用文火煮3个小时服用。

功效:改善皮肤干燥和暗沉,让皮肤重现光泽,还能有效改善面部斑点,减少色素沉积,这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。

白萝卜番茄汤

材料:用料番茄150克,番茄酱150克,白萝卜400克,精盐、味精、猪油、面粉各适量。

做法:

1、番茄洗净切小块,白萝卜去皮切细丝。

2、猪油放人锅内烧热,加面粉搅拌成糊状,再放番茄酱炒匀。

3、待炒出红油时加入萝卜丝翻炒片刻,倒入适量清水。

女性喝什么汤好?女性美容养颜汤推荐

4、用小火煮10分钟,下番茄块,煮沸后加精盐、味精调味即成。

功效:消暑解毒,对黄褐斑、粉刺、痤疮等症有显效。

南瓜鲫鱼汤

材料:南瓜600克,南杏15克,北杏5克,无花果3个,鲫鱼1条,猪瘦肉50克,生姜3片。

做法:

1、各物分别洗净,南瓜切块,南北杏、无花果稍浸泡;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。

2、一起下瓦煲,加清水2500毫升,武火滚沸后改文火煲约1小时,下盐便可。

功效:南瓜的维生素A含量胜过绿色蔬菜,有减肥及降脂功效,不仅适合减肥人食用,还是许多少女、少妇的最佳美容食品。其配鲫鱼煲出来的汤,好喝又养颜。

西洋参甲鱼汤

材料:活甲鱼1只,西洋参片25克,红枣8颗,姜3大片,黄酒1茶匙,盐1/2茶匙。

女性喝什么汤好?女性美容养颜汤推荐

做法:

1、将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。

2、汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。

3、把西洋参和红枣用清水洗净备用。

4、砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,就撇除干净。

5、然后放入西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时。

6、食用前,加入盐调味即可。

功效:这款汤能够益气滋阴,常喝保健身体还能养颜。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/166665.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
小康的头像小康
上一篇 10小时前
下一篇 10小时前

相关推荐

  • 海参怎么吃最有营养

    海参最有营养的吃法是清蒸或炖汤,能够最大限度保留其活性成分。海参是高蛋白低脂肪食材,富含海参皂苷、硫酸软骨素及多种微量元素,建议搭配生姜、枸杞等温补食材中和寒性。 一、清蒸 清蒸能…

    2025年7月14日
  • 游完泳吃饭还是吃完饭游泳

    游泳前后进食需根据运动强度和时间调整,空腹游泳易低血糖,饱腹游泳影响消化,建议运动前1小时少量碳水、运动后30分钟补充蛋白质。 1、空腹风险: 空腹游泳可能导致血糖过低,出现头晕乏…

    2025年5月28日
  • 松茸菌的功效与作用及食用方法,用来蒸蛋/炖汤可以有效防止衰老

    松茸菌是松茸生百一种可以食用的菌类,它的菌的及食学名叫做松口菇,松茸菇的功效营养价值十分高含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸对于人体来说是作用蒸蛋止衰十分有利的,在日本古代松茸菌是…

    2025年7月8日
  • 经期吃什么丰胸?吃这些让你胸前有料!

    月经期间,女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用,女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物,能起到很好的丰胸效果。那么问题来了,经期吃什么丰胸呢?想要在经期丰胸的女人们,不妨来…

    1小时前
  • 女性真的是30如狼40如虎吗

    先来看一个提问: 这个问题很有意思,仅仅从题目的用词来讲,大概是个典型的直男逻辑,不仅如此,这个问题还把他的狭隘体现得淋漓尽致,如果我没猜错的话,他大概率是个「剩男」。 古人云,女…

    2025年6月14日
  • 水果去除农药残留最好的方法

    去除水果农药残留最好的方法是流水冲洗配合小苏打或食盐浸泡。主要有流水搓洗、小苏打溶液浸泡、食盐溶液浸泡、去皮处理、高温烫洗五种方式。 1、流水搓洗 用流动清水反复搓洗水果表面是最基…

    2025年7月8日
  • 夏季如何才能保养肌肤 教你几个肌肤保养妙计

    夏季由于气候比较炎热,肌肤容易缺水出油,怎么护理肌肤成了很多女性关注的问题,下面就给女性介绍下不同类型的肌肤该如何护理。 不同的皮肤特点,需要用不同的方法来保养。你是属于哪种类型的…

    15小时前
  • 蒸饺的面怎么和步骤

    蒸饺的面需要选择和面、揉面、醒面的步骤,确保面团柔软有弹性,便于包制。具体步骤包括面粉选择、水温控制、揉面技巧和醒面时间。 1、面粉选择。制作蒸饺的面团最好选用中筋面粉,其蛋白质含…

    2025年3月24日
  • 吃完海鲜分泌物会有腥味吗

    食用海鲜后分泌物可能出现腥味与海鲜中三甲胺代谢、个体消化功能、饮食搭配、卫生习惯以及潜在疾病有关。 1、三甲胺代谢: 海鲜富含三甲胺氧化物,肠道细菌将其分解为具有鱼腥味的三甲胺。部…

    2025年4月20日
  • 丹参和麦冬适宜哪类人

    丹参和麦冬适宜哪类人   导读丹参和麦冬是中药材中的“明星”,常用于养生和调理身体。但它们并非适合所有人,盲目使用可能适得其反。那么,丹参和麦冬到底适合哪些人群呢?今天我们就来聊聊…