一般情况下，牙碰到冷水会痛可能是牙齿敏感、龋齿、牙髓炎等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗进行缓解。具体分析如下：
1.牙齿敏感：如果患者牙齿比较敏感，在受到冷、热、酸、辣等刺激时，就容易出现酸痛、疼痛等情况。平时应用软毛牙刷刷牙，避免食用过于辛辣、生冷的食物，减少对牙齿的刺激。
2.龋齿：若患有龋齿，冷水会刺激到龋齿里面的神经末梢，出现短暂、尖锐的疼痛感。建议在医生指导下使用氟化钠甘油糊剂、氟化亚锡溶液等药物进行治疗。
3.牙髓炎：是指发生于牙髓组织的炎性病变，患牙对冷刺激非常敏感，会诱发牙痛。患者可以采用间接盖髓术、牙髓切断术等手术治疗。在刷牙时，应用温水，避免冷水刺激。
除以上常见原因外，还可能是其他原因导致的，例如牙周炎。如果不适症状比较严重，建议及时就医治疗。平时应注意口腔卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯。
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