一般情况下，牙齿发胀、发紧，难受得要死，可能是受到不良刺激、牙周炎、根尖周炎等引起的，需要通过日常护理、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：
1.受到不良刺激：如果经常吃生冷、辛辣的食物，就会导致牙齿敏感，进而在牙齿受到不良刺激后，会有肿胀、疼痛的感觉。无需特殊处理，注意口腔卫生，牙齿不舒服时适当喝点温水即可。
2.牙周炎：此病多是由牙石、创伤性咬合等造成的，患者通常会出现牙齿疼痛、松动、牙龈肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、罗红霉素颗粒等药物进行治疗。
3.根尖周炎：受到外部撞击、细菌感染等均可引起此病。患者会有牙齿发紧、疼痛的症状，如果情况严重，患者可以在医生的指导下使用切开引流、根管治疗的方式缓解。
除以上常见的原因外，还可能是其他因素导致的，比如牙槽脓肿。建议患者及时就医接受治疗，以免耽误最佳治疗时期。
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