一般情况下，吐舌头可能是脾虚、吐弄舌、甲状腺功能减退等病症引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：
1.脾虚：通常是暴饮暴食、久病不愈等因素引起的，会引起腹胀、腹痛、反酸、咽喉灼热等症状，胃热上蒸的时候患者会伸舌头。患者可在医生的指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。
2.吐弄舌：属心脾热盛重症，一般是情志失调、多食辛辣刺激的食物导致的，表现为舌头不自觉地吐出，伴有口臭、口干舌燥等不适症状。患者可在医生的指导下使用牛黄上清片、黄连上清片等药物进行治疗。
3.甲状腺功能减退：一般是免疫力下降、碘元素缺乏等因素引起的，可引起面色苍白、浑身浮肿等症状，患者的神经系统可能出现损伤，从而表现为舌头的吐出。患者可在医生的指导下使用甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
平时需要注意饮食均衡、规律，避免情绪出现巨大波动，还要多运动，提高免疫力。除以上相对常见原因外，还有其他疾病的可能性，比如鹅口疮、口腔溃疡等，建议及时就医诊断。
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