睡醒感觉脸部胀胀的，可能是睡姿不当、睡前饮水过多、神经性水肿、外伤、过敏反应等因素引起的，需要根据具体原因进行针对性处理。
1、睡姿不当：睡觉时侧身或趴着睡，可能使得脸部长时间受压，导致血液循环不畅，醒来后脸部会感觉肿胀。这种情况下，可以适当地按摩脸部，缓解不适感。
2、睡前饮水过多：如果睡觉前喝水过多，肾脏无法完全代谢，水分会积聚在体内，可能会导致脸部肿胀。这种情况下，可以适当地喝一些温水，促进新陈代谢，帮助肾脏排出多余的水分。
3、神经性水肿：过度紧张、焦虑、抑郁等情绪或心理因素，可能会导致神经性水肿，使脸部组织液分泌过多，出现水肿的现象。在这种情况下，需要调整心态，保持良好的情绪，有助于改善相关症状。
4、外伤：如果睡前脸部受到外力撞击，可能导致脸部软组织受损，出现局部肿胀、瘀青、疼痛等症状。建议遵医嘱使用中华跌打丸、麝香追风膏等药物缓解症状。
5、过敏反应：如果脸部皮肤对某些床上用品、枕巾等物品过敏，或者使用了不适合自己的护肤品、化妆品等，可能会引起脸部的过敏反应，导致脸部肿胀。这时需要找出并避免接触过敏原，遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物缓解症状。
如果症状长时间未改善，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
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