俗话说一白遮三丑，即便是长相再一般的人，拥有一副白皙的皮囊，也会让整个人变得有气质，为此很多女孩子都会想方设法让自己变白，其实让自己变白的方法很简单，只需要涂抹一些美白护肤品，皮肤就会变得白皙透亮，但是这种操作治标不治本。
如何才能让自己的肌肤变白呢？
一、要挑选适合自己的美白护肤品
涂抹美白护肤品让自己变白，是很多女性都在使用的一种表白方法，见效快，操作也非常的方便，不过不同的美白产品由于其内部的美白成分不同，表现出来的美白效果也不同，这就要求大家选择适合自己肤质的美白产品。
要想正确的选择美白产品首先还需要了解各种美白产品的原理：
1、阻止黑色素向表层移动
人们之所以皮肤会变得比较黑，可能是因为内部的黑色素向表层移动导致。一般含有烟酰胺的美白护肤产品可以阻止黑色素的移动，使得黑色素角质细胞慢慢的脱落，皮肤也会越来越白。
2、清除皮肤表层的黑色素
有一种含有果酸类的美白产品可以加快皮肤表层的脱落，进而改善皮肤暗沉，让皮肤白皙透亮。
二、把防晒工作做到位
每一位女性都想让自己的皮肤变得更白，但是让肌肤变白单单依靠美白护肤品是不够的，在炎热的夏季，阳光中的紫外线照射比较强烈，很有可能会刺激肌肤，加快皮肤表层黑色素的形成，让皮肤变得更黑，此时为了缓解这一现象就需要在日常把防晒工作做到位，尽量避免黑色素对皮肤的伤害。
三、使用医美手段让自己的肌肤变白
相对于美白产品而言，采用医美手段让皮肤表白虽然效果比较好，但是在治疗的过程中存在一定的风险性，而且费用也比较昂贵。建议大家一定要根据自己的实际情况选择合适的美白方法。目前医美变白的方式包括激光和光子治疗，化学换肤。前者是利用光作用击碎皮肤表层的黑色素，促进黑色素排出，来达到美白效果。后者是要是采用水杨酸还有果酸进行治疗一般治疗4-6个疗程就可见效，注意治疗过程中还需要注意保湿和防晒。
无论选择哪种美白方法，大家一定要根据自己的皮肤状况还有自身的经济实力来选择，切不可为了美白一意孤行。另外在饮食方面尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些维生素含量较高的食物，防止皮肤表层细胞过快衰老。
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