维生素e是可以去痘印的，维生素e去痘内服与外用哪个效果好，小编小编这里是推荐内服的。因为内服主要是从内分泌入手，而长痘也是因为内分泌失调引起的，而维生素e外用因为维生素e主要是油状的存在形式，直接擦脸上容易堵塞毛孔。
维生素e内服的作用
维生素E是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝。从三四十岁的妇女对维生素E的追捧到十八岁的少女对维生素E的偏好，维生素E成了爱美的成年女性朋友日常饮食必需品。这是因为在维生素E的作用下，女性皮肤免受自由基的伤害、防止皮肤衰老、防止脂褐素沉着于皮肤、阻止生理性色素色斑的产生;并且，对不慎受紫外线灼伤的皮肤，维生素E还能起到良好的修护作用。
维生素E缺乏时细胞出现类似于组织衰老时细胞内所见到的褐色素颗粒称脂褐素，是脂肪酸在体内的过氧化产物，其沉着在皮肤表面时即为老年斑。实验显示动物投给富含维生素E的饲料后，可消除细胞中脂褐素颗粒，改善皮肤弹性，减弱性腺萎缩从而起到抗衰老作用。
维生素e
维生素e外用的作用
用5%维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。
维生素e现在可以朋友喜欢外用DIY自己动手制作面膜，或者直接擦脸上用来祛斑。小编觉得本身维生素e是用来给大家口服的，并不适合直接擦在脸上。维生素e想作用在脸上可以试试含维生素e的护肤品，这样又可以保证维生素e的效果，又不会堵塞毛孔。
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