如何用牛奶保养美白？牛奶保养的方法是什么？

小康 • 2025年7月28日上午10:41 • 健康养生 • 阅读 37

牛奶是健康营养的饮品，牛奶不仅可以直接饮用，还可以外用，牛奶中富含蛋白质和多种微量元素，对于肌肤的护肤是能够起到一定作用的，而且牛奶还有助于美白，要想用牛奶护肤，需要掌握一定的方法，那么如何用牛奶保养美白？牛奶保养的方法是什么？

1、牛奶的美容方法

1、牛奶面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果您是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果您在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。

丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2、食盐牛奶=告别皮屑

牛奶和盐走到一起，就可以改善您粗糙的肌肤，并有效去掉困扰您的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。

这样您就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行您日常的洗浴流程。一周使用一次，您便可以告别皮屑。

3、燕麦牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

2、香蕉牛奶面膜的做法

1、准备材料

准备橙黄质软香蕉一根，没有过期的牛奶一盒，有条件的可以选择鲜奶，效果会更好哦，少许细腻无杂质面粉，面粉主要是为了增加面膜的粘稠度，使面膜不至于太稀，当然也可以用珍珠粉代替。

2、牛奶浸泡香蕉片

将准备好的香蕉切成两段，然后将其中一半切成片状，放到盛装面膜的容器当中。剩下的另一半香蕉放在一边备用；准备好的牛奶倒到放有香蕉片的容器中，牛奶可以浸没香蕉片即可。

3、牛奶调和香蕉泥

将剩下的一半香蕉放入另一容器中全部弄碎后，加入牛奶倒入香蕉泥中，浸没全部香蕉泥，再加入少许面粉中和，之后将牛奶香蕉搅拌均匀成糊状即可。

4、涂抹香蕉牛奶面膜

将调和好的香蕉牛奶面膜均匀的涂抹在脸上，一定要涂抹均匀，以免皮肤敷完后黑白不均，再将已经经过牛奶浸泡的香蕉片敷在容易干燥的地方，易长痘痘的地方也可以敷，香蕉和牛奶都有消炎镇静的作用，对痘痘消肿很有用。

5、小贴士

一般面膜敷15-20分钟即可，自制的香蕉牛奶面膜也一样，晚上清洁完脸部后敷15分钟就够了，时间一到就可以将面膜清洗掉，做完洗净后会发现肌肤变得光滑有弹性，长期坚持会有美白嫩肤的效果；一周2-3次即可。