如何改善皮肤暗沉？

松松 • 2025年7月28日上午11:20 • 健康养生 • 阅读 149

当我们皮肤干燥时会变暗沉吗?肌肤处在干燥情况下就会出现脱皮现象，原因是长期处在缺水状态下，皮肤干燥让皮肤变得暗沉没有光泽，不仅仅如此还会出现干纹，让我们提前出现皮肤老化的现象。那么如何改善?

对于皮肤干燥变的暗沉时我们应该加强保湿，使用的保养品应以滋润型为主，可以导入玻尿酸彻底改善皮肤干燥。

女性朋友最在意的就是自己的这张脸，通常花在脸上的时间和金钱是相当大的，如果有一天发现自己脸部肌肤变得干燥暗沉没有弹性，就是传说中的黄脸婆，这对女性来说一个致命打击，对于年纪大一点的女性来说出现皮肤暗沉是很正常的现象，那么我们应该如果来解决皮肤干燥变暗沉的情况呢?下面小编就给大家讲述改善皮肤干燥变暗沉的方法。

皮肤变得暗沉主要是黑色素沉淀，应该防晒

当我们肌肤受到强烈的紫外线辐射时，肌肤中的胶原纤维及弹力纤维就会受到侵蚀，让它变质留在真皮层中残留成块，这就变成为黑色素，让皮肤表面变得黯淡无光，我们要解决这一现象第一步必须是做好防晒工作，在需要外出前涂抹防晒霜，撑好太阳伞。

改善皮肤干燥变暗沉应该做好脸部清洁工作

在脸部化彩妆能让我们变得光彩亮丽，但如果没有做好后续的清洁工作，脸部残留了彩妆的化学成分，让污垢横生，这会导致皮肤失去往日光泽，变得暗沉，所以脸部清洁要重视，不要让污垢堵塞了我们毛孔，购买一款适合自己的洁面奶，做好清洁工作。

改善皮肤干燥变暗沉要养成好的生活习惯，不抽烟

我们要如何改善我们肌肤暗沉，首先就要找出肌肤变暗沉的原因。通常肌肤暗沉是和我们生活习惯有很大联系，会吸烟的女性皮肤一般都是暗黄的，吸烟不仅仅有害健康还会影响我们的美丽，为了美丽应该远离吸烟，养成好习惯，要有充足的睡眠时间，这能让肌肤更好的新陈代谢。

改善皮肤干燥变暗沉要有良好的作息时间

皮肤在晚上六点后吸收能力是大大增强了，这时给肌肤做个按摩或者是面膜，肌肤能够吸收更多的营养成分，美容效果更加好。睡美容觉也是美容护肤不可少的一部分，晚上十一点是睡美容觉的好时间。大家要知道，再好的护肤品化妆品都是比不上有个充足的睡眠时间，有足够的休息时间能加速皮肤的新陈代谢，快速给皮肤补充水分，让皮肤变得有弹性，美容护肤效果就显而易见了。