补水保湿是护肤的基础和重点，能维持皮肤水油平衡，缓解肌肤干燥，推迟皱纹产生，防止肤色暗黄。无论是干性皮肤还是油性肤质都要做好皮肤补水，选择含补水保湿成分的护肤品。
常用的补水成分有哪些？
1、玻尿酸
玻尿酸能在体内循环再生，能短短时间内快速吸收水分，不易流失，是强烈推荐的补水保湿剂。玻尿酸分子量越小，越易被机体吸收利用。
2、甘油
甘油有很强的吸湿性，能滋润干燥的皮肤，维持皮肤水润。甘油黏腻且质地黏稠，这是一种多元醇类，吸收速度快。
3、角鲨烷
角鲨烷没有任何气味和颜色，稳定性较强，对皮肤有较好的亲和力，不易造成过敏，能加快营养成分渗透吸收速度。
4、维生素B5
维生素B5是泛酸的醇类衍生物，稳定性较好。维生素B5是辅酶A的主要组成成分之一，能促进细胞能量代谢，参与脂质合成，可以深入角质层，起到渗透保湿以及修复效果。
5、尿素
尿素不仅能软化角质，利于皮肤细胞再生，而且能增强角质层保水能力，滋润皮肤。
6、氨基酸
氨基酸是机体的天然保湿因子，吸水能力较强。细胞间存在大量氨基酸，作用是锁住水分。
7、胶原蛋白
胶原蛋白不仅能抗衰老，而且能储存水分。只要皮肤中胶原蛋白充足，就能减少细胞中水分流失，原因是胶原蛋白中含天然保湿因子，能快速渗透入皮肤。胶原蛋白可通过角质层跟皮肤上细胞相结合，利于细胞代谢。
8、卵磷脂
卵磷脂不仅能为皮肤补充水分，而且也能补充维生素C、胶原蛋白、维生素E，能保护皮肤细胞，维持皮肤屏障功能。
9、甜菜碱
甜菜碱属于生物碱，吸湿效果良好，质地温和。多种植物中含有该物质，包括麦芽、菠菜、芹菜以及蘑菇等。
10、多元醇类
多元醇类属于无色、透明、质地黏稠的液体，黏稠度稍微低于甘油。此成分常见于各种护肤品和化妆品中，也用于染发剂、护发素以及洗发香波等。
温馨提示
除了以上补水成分外，还有乳油木果油、多聚谷氨酸、木糖醇、羟乙基脲等，日常选择护肤品时应仔细观察是否有以上成分。除了做好皮肤补水保湿外，还需注重于防晒，外出前半小时涂抹防晒霜，合理用遮阳帽、遮阳伞和墨镜等。
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