一口洁白健康的牙齿能够让人变得更加自信，更加有魅力，同时也能够减轻胃肠道的负担，因此越来越多的人开始注重牙齿美白。现如今牙齿美白的方法比较多，爱美人士可以根据自己的需求和实际情况，选择最合适的方法。
牙齿美白的方法有哪些呢？
1、冷光美白
冷光美白可以去除牙齿表面的色素沉积，同时还可以进入牙齿深层，达到脱色的目的，整个冷光美白只需要30分钟的时间，而且没有任何副作用，美白效果也持续的时间比较长，能够达到两年以上，氟斑牙、四环素牙、色素沉淀以及牙釉质发育不全导致的牙齿发黄，都可以通过这种方法进行美白。
2、激光美白
激光美白是利用较高浓度的漂白剂，搭配适当的激光剂量进行美白的。激光美白能够将牙齿结构当中的吸光大分子变成小分子，从而不再吸光，达到美白的目的。另外适当剂量的激光照射还可以封闭牙本质小管，使牙本质的通透性降低，避免在漂白的过程中出现牙本质敏感的情况。
3、喷砂洁牙美白
这种牙齿美白的方法是使用特制的喷砂牙粉，利用高气压将水和生物海盐混合之后对牙齿进行喷射，起到清洁的效果，在去掉烟斑、茶渍以及其他色素沉着的同时，还能够抛光牙齿，使牙齿恢复自然的光泽，这种美白牙齿的方法还具有杀菌消炎的作用。
4、贴面美白
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，能够遮挡已经变色的牙齿，比较流行的牙齿贴面分别是树脂贴面和瓷贴面。树脂贴面是在磨去部分牙齿之后，在表面上贴上树脂，能够使牙齿维持原来的形状。瓷贴面则集中了烤瓷牙和树脂贴面的优点，不但美观，而且特别逼真。
5、超声波洁牙美白
超声波洁牙美白其实也就是常说的洗牙，是指用洁治器械去除牙结石和牙菌斑，使牙齿恢复原来的色泽，同时还具有磨光牙面的作用，能够延迟菌斑和牙石再次沉积的时间。
温馨提示
无论通过哪种方法对牙齿进行美白，日常的维护都不能够忽略，因为会影响美白效果保持的时间长短。因此每天至少要刷两次牙，而且要定期洗牙，并且去除牙结石，另外还要保持牙周和牙齿的健康，建议养成定期进行口腔检查的习惯。
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