皮肤干燥怎么补水快

松松 • 8小时前 • 健康养生 • 阅读 1

在这个看脸的社会，水润光滑的皮肤是每个人都羡慕的。那么当肌肤缺水了，怎么办?皮肤干燥怎么补水才快呢?现在就让小编告诉您皮肤干燥怎么补水快，欢迎阅读。

皮肤干燥快速补水的技巧

正确洗脸。皮肤的清洁是最重要的，清洁皮肤是护肤保养的第一步，选择洗面奶时，要选一些温和不刺激，清洁效果好的洗面奶，如果洗脸之前有化妆的话，先要用卸妆油或水将妆卸掉，让后挤黄豆大小的洗面奶在手上，搓出泡沫后再洗脸。

爽肤水补水。洗完脸后，我们总会感觉到脸有一些紧绷，那是因为我们皮肤表层的皮脂膜被破坏了，所以此时爽肤水的作用就是修复我们的皮脂膜收缩毛孔，为脸部补充水分。

补水面膜补水。可能大家认为我们每天都做了必要的护肤工作，敷面膜这事就可以不用再做了，其实是不对的，敷面膜对于脸部的补水效果是最好，我们每周可以敷面膜2-3次。冬天由于天气太冷，很多人不愿意敷，但是在敷面膜之前，将面膜放进热水中泡一下就不会冷了。

补水喷雾随身带着。无论您是出门在外，还是在家中办公学习，随着时间的流失，早上擦的护肤品的效果开始一点点的减弱，随身携带的补水喷雾就可以派上用场了，可以及时有效的补充肌肤中流失的水分。

注意防晒。紫外线的辐射带走皮肤中的水分很严重，所以我们一定道主义防晒，秋天早晚凉爽但在中午时分出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处，夏冬季节紫外线强，出门一定要抹防晒霜，并且也要带伞。

多喝水。多喝水是为我们身体提供水分的重要方式，早上起床时，我们可以泡一杯淡盐水喝，既可以补充水分，又可以排出毒素，晚上我们可以泡一杯蜂蜜水来补充水分，我们一天大约要喝8杯左右的水，大约是1500毫升左右。

多吃新鲜的水果和蔬菜，注重营养均衡。现在很多人都有挑食、偏食的坏习惯，但是这样是非常不好的，均衡的摄入各种不一样的食物对我们身体健康有重要的意义，并且水果和蔬菜中富含的营养非常有益于我们的皮肤。

要有良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。想要水嫩光滑的皮肤，没有良好的生活作息是不行的，充足的睡眠会让您的皮肤更红润，少玩手机，会让辐射少侵害您的皮肤，减少成为蜡黄脸的可能性。

脸部补水妙招

妙招一：用凉开水洗脸

日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

妙招二：热水浸脸

日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

妙招三：补水面膜

面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

妙招四：蜂蜜水

蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

妙招五：爽肤水补水

这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。