怎么快速美白脸部皮肤

小康 • 2025年7月28日下午1:25 • 健康养生 • 阅读 48

怎样美白脸部皮肤，怎样的方法可以改变脸部皮肤，让皮肤变得白皙?现在就让小编告诉您怎么快速美白脸部皮肤，欢迎阅读。

快速美白脸部皮肤的方法

快速美白脸部皮肤的方法：敷酸奶面膜

将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊，均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。酸奶中含有大量的乳酸，性质温和，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。

快速美白脸部皮肤的方法：敷苹果面膜

将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

快速美白脸部皮肤的方法：白砂糖洗脸

用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。

快速美白脸部皮肤的方法：涂番茄汁

番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼治雀斑。

快速美白脸部皮肤的方法：土豆敷脸

土豆切薄片，敷在脸上和颈部20分钟，美白效果很赞。

快速美白脸部皮肤的方法：黄瓜面膜敷脸

把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。

初中生快速美白脸部皮肤的技巧

给脸蛋做运动

除了基本护肤程序，您还可以在家里为皮肤做做运动。每晚涂用护肤品时，用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水，然后轻力拍打肌肤约50次，不仅促进血液循环，激发细胞活力，持之以恒，还会让皮肤比之前更有光泽，比起按摩造成的刺激也更小。

外用抗氧化物

绿茶、石榴、咖啡豆——都是强有力的护肤成分。不少皮肤学家都建议使用含有这些成分的抗氧化护肤品，帮皮肤做好对抗自由基伤害的准备。先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上，用后再抹上防晒霜，就万无一失了。

防晒霜用量别少于半茶匙

毋庸置疑，对抗肤色黯沉和皮肤衰老最重要的举措是：每天使用广谱防晒霜。可有些人就是不爱用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。现在，新型防晒霜已经解决了上述不良感受。如果拿不准用量，记得找一把小茶匙，要挤满半茶匙才够哦。

入手抗老美白新品

一台冷雾加湿器，可避免干燥环境抽调您皮肤的水分。再换一个淋雨头水质过滤器，滤掉水中过多矿物质和杂志，能帮您保护皮肤和秀发的天然脂质层。各大品牌还相继推出了内服外用的抗老美白新品，让您的保养更有效。

定期去角质

去死皮后，皮肤会很有光泽，只要冲洗后及时擦上修复保湿面霜，就不至于泛红干燥。隔几天使用一次微粒磨砂膏可维护皮肤细腻的触感，无异于给每天化妆的皮肤透透气。最常遇到的问题是我们常会忘记去角质，有个简单易行的建议：把“去角质”输入您的日历提醒栏，频率大约一周两次。

夏季美白肌肤的食物

1、牛奶

牛奶含有身体里的多种营养素，喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生，维生素A可以预防夜盲症。

2、蜂蜜

可保持皮肤红润有光泽，蜂蜜曾经被誉为大自然中最完美的营养保健食品，它含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，具有营养全面而丰富的特点，因而常食可使皮肤红润细嫩有光泽。

3、菠萝

菠萝汁多味美，含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质，以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸和膳食纤维等。并能补充人体所需的所中元素，帮助消化排除体内毒素，改善皮肤干裂，消除斑点。

4、杨桃

杨桃中含有果酸，能够控制角质细胞内聚，防止黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能够进一步软化角质，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤更新过程，让皮肤焕然一新。