女性美白的汤品推荐 玉竹沙参猪肺汤

想要拥有白嫩的肌肤除了可以使用美白产品外,饮食也可以达到目的。并且饮食美白的副作用很小,是一种安全科学的美白方法。在这里,就要为大家介绍一下哪些食物可以帮爱美的女性来美白,千万别错过了。

吃什么能美白

一天一袋牛奶。牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠,而且拿牛奶坚持做面膜,也是不错的选择。

女性美白的汤品推荐 玉竹沙参猪肺汤

多食豆制品。像吃豆腐,喝豆浆,都可以的,豆制品被称为天然的植物激素,一般中年妇女多吃豆制品,还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。

每天一个番茄。这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦,它还可以祛斑。

除此之外,还有美白的汤品和茶饮推荐给大家。

女性美白的汤品

羊奶鸡蛋羹

功效:长期食用,可补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

做法:用少量清水将冰糖煮融;加入羊奶一同煮沸;打入鸡蛋搅拌均匀,再次煮沸后即可。

玉竹沙参猪肺汤

女性美白的汤品推荐 玉竹沙参猪肺汤

功效:玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。

做法:将少量玉竹、沙参和薏仁洗净;猪肺(也可用瘦肉代替)充分洗净后切块放入沸水中煮5分钟左右后捞出;煮开一锅水放入所有材料中火煮2小时左右即可调味食用。

女性美白的茶饮

薏仁茶

材料:未脱壳薏仁或未精白薏仁。

做法:将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。

功效:可淡化黑斑、美白肌肤

加味绿茶

材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。

女性美白的汤品推荐 玉竹沙参猪肺汤

做法:将绿茶放入杯中,用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。

女性美白不如就来试试以上美食吧。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/176341.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
小康的头像小康
上一篇 2025年7月28日 下午1:39
下一篇 2025年7月28日 下午1:39

相关推荐

  • 男人最后几下为什么要加速,为了达到更爽的感觉(女方也会很爽)

    在行房事中,男人在接近爽点的时候,往往会加速自己的动作,这是为什么呢?这似乎是一个非常私密的话题,但是,对于很多人来说,这个问题却非常关键。今天就给大家以通俗易懂的方式,来解释男人…

    5天前
  • 射精会不会影响长个子

    射精会不会影响长个子   导读身高一直是人们关注的焦点,而射精是男性生殖系统的一种正常生理现象,青春期是身体快速发育的关键时期,青少年们对于自身的成长变化充满了好奇与困惑。那么射精…

    2025年7月22日
  • 35岁最近脸上长了好多斑

    35岁面部突然长斑通常由紫外线刺激、内分泌失调、皮肤屏障受损、遗传因素及慢性炎症反应共同导致,可通过防晒修复、激素调节、抗氧化护理、医美干预及疾病治疗多维度改善。 1、紫外线刺激:…

    2025年7月13日
  • 潘多拉捕梦网寓意是什么 有什么故事

    id: "u6081366",潘多 container: "_33p10wavuanetdrvvnecow29", 像许多珠宝品牌一样,潘多拉每年都会推出许多新产品。拉捕潘多拉的梦…

    2025年7月25日
  • 提拉紧致的方法有哪些

    面部提拉紧致的方法: 1、通过注射肉毒素,可以减轻运动型皱纹; 2、通过注射玻尿酸,可以填充静态皱纹或是凹陷性,像鼻唇沟(法令纹)这种凹陷性的皱纹; 3、也可以通过光电类的治疗,改…

    2025年7月29日
  • 女性手脚冰凉体虚的三大因素是什么

    女性手脚冰凉体虚可能与寒性体质、循环障碍以及营养不良有关,具体原因需结合个人情况判断。 从中医学角度看,手脚冰凉常见于寒性体质,这意味着身体内阳气不足,无法将足够的“热量”输送到四…

    2025年6月18日
  • 50岁女性睡眠不好怎样调理好

    50岁女性睡眠不好可以通过调整生活习惯、改善饮食、适当运动和心理调节来改善。常见原因包括激素变化、压力、环境因素等,需根据具体情况采取针对性措施。 1、激素变化:50岁女性可能进入…

    2025年6月15日
  • 节食减肥吃什么维生素

    节食减肥期间,维生素B族、维生素C和维生素D的补充尤为重要,可以帮助维持代谢功能和营养平衡。通过饮食调整和适当补充,可以有效避免因节食导致的维生素缺乏。 1、维生素B族 维生素B族…

    2025年4月10日
  • 紧张的时候怎么缓解

    紧张时可以通过深呼吸、放松训练、调整心态等方法缓解,必要时可寻求专业心理干预。紧张是人体在压力或焦虑状态下的自然反应,通过科学方法可以有效缓解。 1、深呼吸:深呼吸是一种简单有效的…

    2025年4月4日
  • 脸部干燥要如何保湿?

    出现紧绷、脱屑、搔痒等肌肤问题,这些都是肌肤缺水的现象,想要让皮肤一天24小时都水嫩,这也不是一件难事,只要我们精心呵护坚持下去,就一定会有好结果的。下面来看看脸上干燥怎么保湿? …

    2025年7月28日