在现实生活中，很多人都会很注重养生，也有很多人会注重护肤养颜，特别是女生，但在肌肤问题上，黑头问题总让人难以捉摸。黑头又称黑头粉刺，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的开放性粉刺。它能与空气自己接触，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
黑头是硬化油脂阻塞物，通常容易出现在脸部的额头、鼻子等部位，形成黑头的原因有很多，过度的清洁面部肌肤、使用不当化妆品、心理压力大、内分泌失调和不适的饮食习惯都是其常见因素。在日常生活中，只要有正确的方法，肌肤问题往往就可以通过自我调理得到改善。
鼻子上长黑头是会大大影响形象的，日常生活中主要有以下几种方法去掉黑头，可供参考：
1、坚持正确的洁面方法：用温水洗脸是最佳的方法，不但能够将肌肤表面及毛孔清理干净，还能确保充分打开毛孔，皮肤天然保湿油分也不会因此过分流失，可有效减少毛孔变得粗大，一般来说，早晚洁面一次即可。洁面时，毛孔会打开，但当遇到凉水时，毛孔就会自行缩小，所以，在洁面后，使用10—15度的凉水反复清洗肌肤，可有效收缩毛孔，预防黑头的形成。
2、不定期做去黑头的面膜：由于黑头是一种十分顽固的栓状物，单纯依靠洁面，很难达到去黑头的效果。不定期的强化面膜也是十分有必要的，这是一种更加温和和天然的面膜。首先用热毛巾敷在鼻子上，使鼻子上的黑头软化，并使毛孔充分打开，便于去除黑头。然后，选取一枚鸡蛋，将鸡蛋内层的膜小心的取下，贴在已经敷过的鼻头上，轻轻抚弄平整，把气泡挤掉，等它基本干掉后，轻轻地撕下来，有一部分黑头就下来了。这种diy的黑头面膜完全不同于市面上化学品合成的撕扯式面膜，虽然基本原理一样，但由于蛋清对皮肤的收敛效果和蛋膜温和的吸取黑头的功能，这种面膜不但能有效去黑头，还能避免市面上撕扯式面膜造成毛孔粗大，黑头越来越多的尴尬。
3、使用合适的面霜：面霜的选择是非常重要的一步，选对了面霜则会使您的黑头滋生的更少，可以长期防御黑头。面霜应该根据不同的肤质选取最适合自己的油脂调理霜，既要控油又要补水。同时，据专家研究，维他命A酸具有去除黑头的功效，因此富含维他命A酸的面霜将是草莓族的最佳选择。
黑头的出现是个人肤质与外界环境因素相结合而造成的，任何年龄段的人如果没有很好地护理肌肤，都会出现黑头的可能。日常生活中，要养成良好的生活习惯以减少黑头的出现，平时可以适当减少紫外线照射及面对电脑的时间，少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜果蔬，还要保证足够的睡眠，尽量远离烟酒。
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