想瘦脸该怎么办 睡前五招轻松拥有瓜子脸

每个女生都希望自己有一张小脸,这样拍照才好看。然而面对市面上各种各样的瘦脸针,很多女生很担心。怕用了之后会有副作用,有没有安全的瘦脸方式呢?其实是有的。下面来告诉你,如何瘦脸。每天花几分钟,按摩脸部,即可轻轻松松拥有瓜子脸哦,还不赶紧来试一下……

将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。

将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升,感受下巴的肌肉被拉紧。放松,手指轻轻回归到原位,然后再次做提升。不移动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧进行。

从眼角开始(按摩10次)。用中指按住眼角正下方,上下按摩。顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

上下按摩眉头的凹处(按摩5次)。用中指上下按摩眉头凹进去的地方。按压颊骨下方的凹处(按摩15次)。用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。

收紧下巴的轮廓(按摩10次)。用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。用力晃动下颌骨(按摩10次)。跟6的步骤是一样的,摇动下颌骨。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/179150.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
生活小技巧的头像生活小技巧
上一篇 2025年7月28日 下午4:24
下一篇 2025年7月28日 下午4:24

相关推荐

  • 怎样减少黑色素让皮肤变白

    想要减少黑色素让皮肤变白可以通过注射美白针的方式,另外也可以做激光美白,同时要注意防晒。 1、美白针里面有大量的抗氧化物质,通过注射到皮肤的真皮层里面,可以抑制皮下出现黑色素以及黄…

    2025年7月28日
  • 补充氨基酸吃什么好

    补充氨基酸可通过优质蛋白食物、植物性蛋白、动物性蛋白、蛋白粉补充剂及特定功能性食品实现。 1、优质蛋白: 鸡蛋、牛奶、鱼类是天然氨基酸的优质来源。鸡蛋含有人体所需的8种必需氨基酸,…

    2025年4月20日
  • 减肥蔬菜沙拉让你健康瘦到底 健康瘦身蔬菜沙拉的有效减肥法

    减肥蔬菜沙拉让你健康瘦到底 现在天气越来越热了,很快又到了美女显露身材的时候,但有点肉肉的美女们,现在不减肥,到时可就要后悔了,而蔬菜沙拉就是减肥的最佳食物。 蔬菜沙拉热量低,但维…

    2025年9月17日
  • 电动牙刷和普通牙刷哪个好一点 电动牙刷的好处和坏处

    电动牙刷和普通牙刷哪个好一点 你是不是想知道电动牙刷的好处和坏处和电动牙刷和普通牙刷哪个好一点的相关经验,一定能给您带来帮助的,一起来了解吧! 在口腔护理领域,电动牙刷和普通牙刷都…

    2025年9月27日
  • 晚上健身完可以吃面食吗

    晚上健身完可以适量吃面食,需注意选择低GI全谷物、控制摄入量、搭配蛋白质、避免高脂酱料、把握进食时间。 1、选全谷物: 精制面食升糖指数高易引发脂肪堆积,建议选择荞麦面、全麦意面或…

    2025年5月28日
  • 怎么对待抑郁症患者

    抑郁症患者需要理解、支持和专业治疗,帮助他们走出情绪低谷。对待抑郁症患者,关键在于耐心倾听、避免指责、鼓励就医,并协助他们建立健康的生活习惯。 1、理解与倾听。抑郁症是一种疾病,并…

    2025年4月4日
  • 超光子嫩肤的作用

    超光子嫩肤可以达到嫩肤的作用,也可以去除脸部的斑点,收缩脸上的毛孔。 1、光子嫩肤利用强脉冲光的原理,通过仪器瞬间产生的高能量,作用在皮肤上,深入皮肤深层,能刺激皮下再生的胶原蛋白…

    2025年7月28日
  • 精神压力大脱发能恢复吗

    精神压力大导致的脱发是可以恢复的,关键在于缓解压力、调整生活方式以及采取针对性护理措施。通过心理调节、改善饮食、使用护发产品等方法,可以有效促进头发再生。 1、精神压力与脱发的关系…

    2025年3月23日
  • 丝瓜水怎么美容护肤的?丝瓜水真的可以美白皮肤吗?

    丝瓜水也是一种可以护肤美容的产品,而且也属于自然的护肤品,所以对皮肤几乎是没有伤害的,并且还有着卓越的美白肌肤的功效的,那么,丝瓜水怎么美容护肤的?看到这里很多妹纸都想知道怎么使用…

    2025年7月28日
  • 拉血是怎么回事女性肚子疼

    拉血并伴随肚子疼可能是由多种原因引起的,常见包括消化道疾病、妇科问题或泌尿系统疾病。女性出现这种症状时,需及时就医明确病因,针对性治疗。 1、消化道疾病。消化道出血是拉血的常见原因…

    2025年3月8日