恋爱的过程决不会是一个平静的、一帆风顺的过程，总会有一些波折、甚至是狂风暴雨。
爱情本是一种神圣的感情，因此必须经得起各种考验。恋爱着的双方都必然要受到道德和品格上的考验。这个考验决不是故意刁难，而是以平等的地位来对待和尊重对方，不然就会弄巧成拙，后悔晚矣。
最容易出现的波折是误解。当一个人在日常生活中、工作中被误解时，总会感到委屈，感到气愤，如果被恋人误解，那就要加上一个“更”字。这个时候，请您记住：千万不要感情用事。因为这个时候您的情绪不正常，产生了一系列的抑制性生理反应，使您的理智力降低，很难做出正确的判断。冷静是最好的处理方法。
要冷静就需要克制，这是十分重要的，即使对方逼您立即表态，也要竭立克制，这就为弄清事实真相创造了条件。此时，您可以关起门来大哭一场，或者投身到对抗激烈的体育比赛中去，或者进行自我对话，是使用强力来自我控制，来疏泄自己的消极情绪。
然后是通过各种方法澄清事实，以消除误解。您可以找您们双方都熟视和信任的人去讲明真相，也可以在冷却一段时间以后自己去说明真相。总之是使对方了解全部真相，但不要加以责备，并且事过之后，不再提起这段误会，那会使得您们的爱情更纯洁。
这一点对于女性更重要，不要斤斤计较，更不要小肚鸡肠。那么您将得到的是更热烈的回报。
就是在恋爱的过程中要热烈而又冷静，不能任凭感情驱使。热恋必须适度，不然头脑太热了就会昏昏然。凡事超过了限度就要向反面发展。大干世界之复杂，使得热恋着的男女不一定会结为白头到老的夫妻，这取决于许多因素，不能一味地追求“浪漫”和“抒情”。感情的美好就在于控制。恋人是常常看不清对方的优缺点的，也必须注意克制自己的感情。
爱是两颗心在不停地探索和撞击，因而就会不时地产生波浪，设想一帆风顺，实际是不可能幸福地抵达彼岸，越是设想一帆风顺，越是容易走向反面。对于爱情要有复杂的心理准备，细心地去探索，准备着品尝爱情——这深沉而复杂的情感所产生的佳酿。
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