鸡蛋壳有什么功效作用？鸡蛋壳还能美白皮肤吗？

生活小技巧 • 2025年7月28日下午9:53 • 健康养生 • 阅读 148

我们在吃鸡蛋的时候，鸡蛋壳通常都是丢弃的，其实鸡蛋壳也有很多的用处，正确使用可以为生病带来不少的便利，那么鸡蛋壳有什么妙用？鸡蛋壳还能美白皮肤吗？下面就来详细了解鸡蛋壳的功效作用，以及达到这些效果的鸡蛋壳正确用法吧。

1、鸡蛋壳的功效作用

1.蛋壳可除水垢

鸡蛋壳能够用来去除水壶中的水垢，只需要将鸡蛋壳放入水壶中，加水烧开，多烧两次即可去除水垢，另外如果是热水瓶中有水垢的话，将蛋壳捣碎后加入热水瓶中，然后加清水左右摇晃即可去水垢。

2.蛋壳可治烫伤

鸡蛋壳的里面有一层薄薄的蛋膜，如果是身体某一处烫伤了的话，可以将蛋壳里面蛋膜轻轻敷在烫伤部位经过10天左右即可止痛，促进伤口愈合。

3.蛋壳可护肤

蛋壳内层的蛋清收集起来，然后加入1小匙的蜂蜜和奶粉，搅拌成糊状之后，洁面然后将调好的蛋糊敷在脸上约20分钟再洗净即可。这样能够让肌肤变得细腻滑润。

4.蛋壳可治腹泻

将30克鸡蛋壳和鸡内金、陈皮各9克一起放入锅中炒黄后碾成粉末，然后每次取6个用温开水送服，每天服用3次即可帮助治腹泻，一般需要连续服用2天。

5.蛋壳可治胃痛

蛋壳洗净之后打碎放入铁锅中用文火炒黄然后碾成粉状，然后每天服用一个鸡蛋的量，饭前或饭后用开水送服，可以分3次送服，对于十二指肠溃疡、胃痛、胃酸过多的患者有很好的止痛、制酸效果。

6.蛋壳防家禽缺钙

鸡蛋壳中含有丰富的碳酸钙，将鸡蛋壳焙干之后研成末，然后掺在饲料里面，让家禽、家畜吃下，即可防止家禽患缺钙症。另外母亲吃下蛋壳末还能够防止生软壳蛋。

2、吃鸡蛋禁忌须知

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是您可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

2、吃完鸡蛋后不要立即饮茶

有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实您忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。

因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。

其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

4、别吃未煮熟的鸡蛋

鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食品中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。

鸡蛋在形成过程中会带菌，细菌会穿过蛋壳上的小孔，进入蛋内，而未熟的鸡蛋又不能将细菌杀死，轻则会引起腹泻。因此鸡蛋要经高温煮后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。