产后祛斑可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,对于去除斑点是有一定的帮助,但是不能够完全的去除。
一、黄褐斑的治疗，黄褐斑分成血管型、色素型、中间偏血管、中间偏色素四种类型，如果是血管型的以炎症为主，可以口服氨甲环酸、复方甘草酸苷、维生素C。
如果以色素为主，可以做激光治疗。但是黄褐斑激光治疗一定要慎重，因为激光治疗以后有相当一部分黄褐斑的患者会加重，因为黄褐斑不只是色素性的疾病，还有炎症反应参与其中。
如果是雀斑，可以选择激光治疗，比如强脉冲激光，就是光子嫩肤，也有少部分可能需要配合其它的激光治疗。
如果是老年斑，明显鼓起来的、粗糙的，可以用二氧化碳激光、液氮冷冻去掉。如果是平的，可以选择强脉冲激光或者是其它的美容激光。
二、保证充足的睡眠，良好的心情。积分治疗系统性疾病。长斑与日晒有一定的关系，在外出时脸部涂含避光剂的护肤品，撑遮阳伞。口服或静滴大剂量维生素C及口服维生素E片等，中药有六味地黄丸及消遥丸等。外用氢醌及壬二酸及熊果苷等。
物理治疗有强脉冲光及调Q激光（祛斑），左旋维生素C导入（淡斑），果酸换肤。各种祛斑护肤品效果差。
三、面部长斑考虑有如下几种情况：
1、褐青色痣，通常在出生后不久即可以发生，患者可以进行脉冲激光照射治疗。
2、雀斑，本病具有一定的遗传倾向，在治疗上患者可以应用氢醌乳膏涂抹，或者用脉冲激光照射，或者选用果酸、壬二酸涂抹治疗。
3、黄褐斑，可以根据不同辨证分型而选取用药，如肝郁气滞型，患者可以口服柴胡疏肝散；如肾阴不足型，患者可以口服六味地黄丸等。
斑的种类很多，原因各不相同，治疗的方法也是不一样。
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