正常情况下，20岁胶原蛋白可能会开始流失，属于生理的变化；但如果20岁胶原蛋白就流失的比较严重，可能就是异常的，比如饮食营养不均衡、受到暴晒等都可引起胶原蛋白的流失。需要注意生活饮食的护理，必要时可以通过医美的手段注射胶原蛋白。具体分析如下：
一般根据人体正常的生理因素，20岁可能会由于紫外线照射、空气污染、长期熬夜等原因，导致胶原蛋白流失，出现皮肤干燥松弛、没有弹性、皮肤暗黄等症状；平时注意改善不良的生活习惯即可，比如注意饮食营养均衡，作息规律等，可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪脚、花胶等。
一般根据人体正常的生理因素，20岁可能会由于紫外线照射、空气污染、长期熬夜等原因，导致胶原蛋白流失，出现皮肤干燥松弛、没有弹性、皮肤暗黄等症状；平时注意改善不良的生活习惯即可，比如注意饮食营养均衡，作息规律等，可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪脚、花胶等。
如果20岁就出现胶原蛋白的严重流失，可能是生活压力过大，内分泌紊乱，毒素堆积导致的，需要注意改善生活方式，放松心情等，必要时可到正规的医疗美容机构注射胶原蛋白，来改善皮肤质地，延缓衰老。
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