吃什么补胶原蛋白

补充胶原蛋白平常可以多吃一些银耳、海参、猪皮、鱼类等食物。一般也可以选择到三甲医院,通过注射胶原蛋白针的方式改善。

1、银耳不仅属于一种食物,通常也属于一种常用的中草药,含有一定的胶原蛋白,海参中含有一定量的海参蛋白具有生血的作用,多吃一些鱼类食物能够改善肤质,补充皮肤所需要的胶原蛋白。

吃什么补胶原蛋白

2、如果面部皱纹比较多,通过食疗补充胶原蛋白效果可能是不明显的,通常可以选择注射胶原蛋白针的方式改善,进入到真皮层中,能够使皮肤组织快速吸收,补充皮肤所需要的营养成分,使皮肤变得光滑、紧致,去除面部的皱纹,提高整体的美观。

3、术后需要做好面部的护理工作,保持面部的清洁,不要使用化妆品以免刺激到皮肤,调整饮食以清淡为主。

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