脸颊两侧长斑调理祛除的方法大多数需要做激光，这是一种比较有效的方式，也可以做光子嫩肤，同样可以在医生指导下涂抹淡斑凝胶或者维生素E乳膏。
1、脸颊两侧长斑的轻重程度不一样，选择的调理和去除方法也不同，如果斑块比较严重就需要做激光治疗，这是一种比较快速和科学有效的方式，利用激光仪器的超强穿透能力，可以直接到达皮肤深层组织，然后促进色素的分解和排出。
2、如果脸上长斑面积比较大也可以做光子嫩肤，会产生特定的宽光谱彩光照射，直接用作于皮肤深层，不仅可以让细胞功能更加活跃，皮肤表面上的斑块和斑点会开始淡化。
3、脸上长出的色斑只是小面积，而且是一些浅淡的色斑，通过坚持涂抹淡斑凝胶就可以得到有效改善，但是需要的时间会比较长，一定要在医生指导下坚持使用。长斑和长期受到紫外线强烈照射有关系，平时在出门的时候必须做好防晒，可以涂抹防晒霜。
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