泡脚对人体的好处比较多，可以使皮肤细腻光滑、还能改善机体的疲劳，缓解相关不适症状。但是要注意泡脚水温的调控及泡脚的时间，避免引起相关不适症状。
经常用温水泡脚，可以促进全身的血液循环，加速脚部皮肤的新陈代谢，还能辅助去除多余的角质层。如果皮肤比较干燥、粗糙，每天泡脚，可能使足部皮肤更光滑、细腻。长时间从事体力劳动，容易产生疲劳感，晚上睡觉前泡脚可以帮助缓解疲劳，还有助于睡眠，改善失眠多梦的情况。泡脚还能缓解因风湿引起的关节疼痛肿胀、手脚冰凉等，有利于身体的健康。
泡脚时要注意水温的调控，建议将水温控制在38~40℃，避免水温过高导致烫伤，避免水温过低对足部造成刺激或导致受凉。用温水泡脚有利于出汗，建议泡脚时不要吹风，避免引起感冒，不要餐后马上泡脚、空腹时泡脚等，泡脚时一旦出现其他不适症状，建议停止泡脚，前往医院就诊。
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