牙齿松动伴有剧烈疼痛时，首先要缓解疼痛，然后找出并治疗根本原因。
1、口服镇痛剂：这是最直接有效的方法之一。可以选择甾体类止痛药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚。记住，按照医生建议的小剂量服用，痛停即止，避免过量使用。
2、中医治疗：中医在缓解牙齿疼痛方面有很多选择。针刺合谷穴就是一种常用的方法，很多人发现它的止痛效果优于常规止痛药。合谷穴位于手背虎口处，通过针刺或按压，可以有效缓解牙痛。
3、民间偏方：有些偏方也能临时缓解疼痛。比如，用花椒水漱口，花椒具有麻醉作用，可以减轻疼痛感。含少量盐水漱口也是一种常见的方法，盐水可以起到消炎杀菌的作用，减轻疼痛。
4、保持口腔卫生：牙齿松动和疼痛往往与口腔卫生状况有关。每天早晚认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，防止食物残渣和细菌积聚，能有效预防和缓解牙痛。
5、避免刺激性食物：在牙齿疼痛期间，尽量避免食用过热、过冷、过酸或过甜的食物。这些食物可能会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛。
6、就医检查：如果牙齿松动伴有剧烈疼痛，建议尽快就医。牙医会进行详细检查，找出牙齿松动的根本原因，比如牙周病、牙髓炎等，并进行相应治疗。早期干预可以防止问题进一步恶化。
7、牙周病治疗：如果牙齿松动是由于牙周病引起的，牙医可能会建议进行牙周治疗。包括深度清洁、刮治和根面平整等，目的是去除牙菌斑和牙结石，恢复牙周组织的健康。
8、根管治疗：如果疼痛是由于牙髓炎引起的，根管治疗可能是必要的。通过清除感染的牙髓，填充根管，可以保住牙齿，缓解疼痛。
9、营养补充：适当补充钙、维生素D等营养素，有助于增强牙齿和骨骼的健康。可以通过饮食或营养补充剂来获得这些营养素。
10、心理调适：牙齿疼痛会影响情绪和生活质量，保持良好的心理状态也很重要。可以通过听音乐、冥想等方式放松自己，缓解疼痛带来的不适感。
牙齿松动伴有剧烈疼痛需要综合处理，既要缓解疼痛，也要找出并治疗根本原因。通过以上方法，可以有效缓解疼痛，恢复牙齿健康。
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