脖子上长个软包而且不疼不痒，一般考虑是脂肪瘤、甲状腺囊肿或软纤维瘤的症状，通常可选择手术等方式治疗。
1、脂肪瘤目前病因不明，可能是皮脂导管堵塞引起的，和遗传有一定关系，很多脂肪瘤患者局部有外伤或外力挤压史。脂肪瘤症状是在脖子上出现一个边界清楚的半球状包块，包块质地柔软或呈鼻尖硬度，用手推挤可在皮下活动，多无自觉症状或有轻度压痛。脂肪瘤通常不必治疗，对身体没有影响，一般也不会恶变，但有美观需要可以做手术切除。
2、甲状腺囊肿目前病因不明，可能与遗传、情绪压抑等都有关系。主要表现为在脖子侧或双侧出现包块，包块边界清楚，按压呈囊状，局部常有轻度的胀痛不适感。包块体积过大可引起声音嘶哑、吞咽困难等症状。甲状腺囊肿可局部注射硬化剂治疗，也可以做手术或介入消融治疗。
3、软纤维瘤一般是良性的皮肤增生，好发于颈部、腋下、腹股沟等潮湿部位。表现为颈部出现一个或多个柔软的囊状团块，颜色呈淡褐色或深褐色，无自觉症状。软纤维瘤治疗可做物理治疗破坏或手术切掉。
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