脸颊两侧长斑可能与日晒引起的雀斑、饮食不均衡引起的色斑、内分泌失调引起的黄褐斑、遗传因素引起的斑点、疾病引起的斑点等原因有关，建议到正规医院就诊，可以通过一般方式、药物治疗或者是物理治疗等方式调理。
1、日晒引起的雀斑：日晒是导致皮肤长斑的主要原因之一。需要做好防晒措施，外出的时候可以涂抹防晒霜或者是佩戴遮阳帽。
2、饮食不均衡引起的色斑：不均衡的饮食习惯可能导致皮肤色素沉着，出现斑点。需要保持饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，比如橙子或者是西红柿，还要注意多喝水，能够促进身体的新陈代谢。
3、内分泌失调引起的黄褐斑：内分泌失调也是导致皮肤长斑的原因之一。需要调整生活作息，保持规律的作息时间，避免熬夜，保持心情愉快。
4、遗传因素引起的斑点：有些人可能天生皮肤色素沉着较重，易长斑。可以选择激光治疗改善，利用激光的光热能量照射，能够将局部的色素进行分解液化，激光治疗，一般参考价格3000~7000元/次，大概在1~2周时间一定改善，能够维持2~3年，操作时会造成局部的灼热或者是疼痛。
5、疾病引起的斑点：可能与肝炎有关，影响到肝脏的代谢和排毒，从而会导致毒素堆积，引起脸颊两侧长斑，可以在医生的指导下使用恩替卡韦片或者是护肝片等药物进行治疗，能够帮助改善肝功能，也能够淡化脸颊的斑点。
对于脸颊两侧长斑，应根据具体原因采取相应的调理方法，同时定期护肤，避免使用刺激性化妆品，保持皮肤清洁和滋润。如果长斑情况严重或持续时间较长，建议及时就医进行诊断和治疗。
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