判断是否是螨虫咬的包一般可以通过观察包的形状和分布、注意包的外观、观察包的症状、检查床上用品和家具、寻找其他螨虫的迹象等方式，建议到医院通过相关检查进行明确诊断，然后遵医嘱进行治疗。
1、观察包的形状和分布：螨虫咬的包通常呈线状或团状分布，多集中在身体的暴露部位，如手臂、腿部和脖子等。
2、注意包的外观：螨虫咬的包通常呈红色或粉红色，有时会有中央的小水疱。
3、观察包的症状：螨虫咬的包通常伴有瘙痒感，可能会引起皮肤炎症和疼痛。
4、检查床上用品和家具：螨虫常常隐藏在床上用品和家具中，如果发现床上有螨虫存在，被咬的包很可能是螨虫造成的。
5、寻找其他螨虫的迹象：螨虫常常在床上用品和家具上留下细小的黑点，这是它们的排泄物和尸体，如果发现这些迹象，被咬的包很可能是螨虫造成的。
平时要注意保持室内清洁卫生，尽量勤换洗床单，并且开窗通风，而且要勤换洗衣物。
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