学会这些，女人会爱死你
在网上看了很多如何延时，如何锻炼的文章，确实，长时间的锻炼之后会有改善，但是有的时候确实会时间比较长（别以为时间长就好），不仅是每次啪完自己累的气喘吁吁，女朋友也会慢慢开始厌恶这种长时间的性爱。 之后我开始反思，并且想方设法的改善这一现状，距离刚开始有这个想法已经大半年了，总的来说效果想当不错，女朋友也满意，那我就把我的经验分享给大家 可以自己寻找有没有适合你们的地方。
第一： 最重要的照顾女友的想法，当然不是说减少时间，实际上大部分女生的身体潜力都相当大，所以是要对女友进行充分的性唤醒： 1.充分的前戏，多多探索女友的敏感部位，耳朵，脖子，锁骨，肋骨，肩胛骨，咪咪，肚脐，盆骨，尾椎，大腿内侧，膝盖内弯，小腿腓骨，脚踝，脚面，脚趾，腋下，大臂内弯，手腕，手指 这些是我目前探索出来的，看上去晕晕乎乎的，但是关键点是：女生能够触碰到骨头的地方，还有皮肤娇嫩的地方，都很容易成为敏感点，每个人情况不同，需要多多探索，关键是要对女友细致的爱。
女生的私密处分泌液可能有多有少，但是首先要有足够的前戏，那么就有一个好的奠基，如果不管不顾猛来一小时，那相信绝大部分女生是不会喜欢的。 前戏最好能够使女性的阴豆得到充分的性唤醒，能够从8cm深左右扩张到约16到18cm，爱液充分分泌，这样的情况才适后面持续的cha ru。
第二：有了充分的前戏，在过程中，并不是单调的chou cha就可以了，我刚开始的时候经常在进行到40分钟左右，女友私密处的爱液就会比较干了，特别是月经期前后会特别粘稠，导致双方都不太舒服，因为阴豆敏感性低，所以有时候甚至都会萎靡，要口才能硬起来，女友也不舒服 这时候就需要丰富姿势水平，其实完全不用网上的教程，很多可以根据女友和自己的情况自己思考发明
从考虑全方位刺激女友的妹妹i的原理出发，这样的考虑，相信大家很快就能够在某次看片的时候突然发现1.女友平直趴在床上，放松，男生平直趴在女生身上，弟弟从后方进入，入口在中间或者靠后位置合适，男生可以改变各种体位，女生可以绷直双腿，夹紧臀部，非常刺激，对于弟弟敏感度低的同学相当合适，如果女生放松的话也是一个很棒的可持续体位女友躺在床边，男生站立床边把女生脚架到肩上，女生半个身体是倒着的（不要架太高，累0，低头可以看着女生，女友告诉我这个姿势她有超强烈的抽真空感，最快的时候三四下就能到高潮，说的有点乱，总结来说第二条有两个点 可以缩短时间： 刺激力度强的姿势，女生的分泌液增加，男生受到刺激也大； 感受女生的快乐，注意力集中到她高潮或者兴奋的各个变化中，自己会随之变得非常兴奋！
第三： 也是性爱过程中，除了姿势，注意对其他地方的爱抚，不是前戏过后其他地方就可以不关注了，只关注咪咪和妹妹，其他地方也需要爱护，然后能够有持续爱液分泌，就不会说时间太长，女友受伤。 这条就简单说说，可以参考第一条和其他技术贴，还有相当推荐一些情趣小玩具，譬如震震环之类的，戴上去之后自己也很爽！
我也很喜欢和震动肛塞或者震动假玩具前后同时，能感觉到到非常非常强烈的刺激，基本上这个一用上，很快男生就缴械了 然后如果喜欢可以尝试sm之类的事情，咳，我会说我也是这个的爱好者吗，好吧，那是另外一个话题，我还只是入门小牛粪。
第四： 还是照顾女友的想法，不管时间长短，过长过短，过于刚刚好，其实只要让对方有一次有爱的过程，就可以了，不要抱怨，要好的气氛和交流，我开始有几次在一些比较那什么的环境也很快就缴械了，太紧张，但是女友一直安慰我，慢慢就好了，而且很舒心。
看了很多文章说了前戏，性爱，后戏的，相信就不用多说了，正如很多延时方法是想些其他的东西，分散注意力，降低阈值，那缩短时间的方法就是用力去爱吧，把注意力集中到面前的这个完美的身体上，好好感受结合的感觉，爱她，关注她，交流，方法实在难以说明，大家意会！
第五： 如果是真的没有办法了，可以找医院寻求帮助，正规的途径还是比较靠谱的 还想多说点，以前在一些论坛都是看不说，因为觉得不知道什么说，然后来这里突然找到组织了，我爱科学，我爱性！
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