如何拯救自己的夫妻性生活

她叫Lisa，是一位婚姻家庭咨询师和性治疗师。Lisa已婚已育，然而不幸的是，她的儿子在三岁时被查出罹患一种遗传病，X染色体易裂症，这个病会严重阻碍孩子的智力发育。

消息如炸弹一般重创了Lisa的小家庭，也极大地影响了她和丈夫的夫妻关系。作为专业人士，Lisa知道，像这样孩子需要特殊照料的家庭，离婚率高达80%。

虽然她和丈夫关系尚可，并没有要闹离婚，但两人之间还是不可避免地出现了一些矛盾，尤其是性爱方面。

终于有一天，Lisa和丈夫因为性生活不和谐，在路边大吵了一架。丈夫抱怨两人之间的性爱太少，Lisa却觉得目前的性爱已经足够了，自己无法再给予更多。两人僵持不下，谁也说服不了谁。

只有一点不变，那就是双方都还愿意继续过下去。

于是，为了解决两人的性矛盾，Lisa想到了一个“七天夫妻性爱计划”（以下简称“七天计划”）。

她和丈夫约定，从计划开始那一天起，每天晚上都要做爱，并持续七天。

这个计划，来源于Lisa在15年前接受治疗师培训时学过的一个理论。

人们通常都认为，要提高性欲，最好能禁欲一段时间，所谓小别胜新婚。

但这个理论却认为：

要想促进性欲，那就需要进行有规律的性生活。

我们知道，对于婚后多年的夫妻而言，坚持有规律的性生活其实是一件有些困难的事情（更别提这种每天一次、持续七天的频率）。

尤其像Lisa这样还有一个生病的孩子需要照料的家庭，随便一个生活压力都可能浇灭晚上啪啪啪的欲望。

Lisa也非常清楚这一点，所以在计划施行前，她就告诉丈夫，想要每天晚上都过好性生活，他们需要像一个团队一样精诚合作。

首先就是家务。

如果所有家务都由她一个人来完成的话，那她就很可能因劳累而性致大减，而且上床时间也会延后。

所以，上床前的一系列事情，包括准备晚餐、饭后清理、辅导家庭作业、给孩子们洗澡等，都要由她和丈夫一起合作完成，这样才能保证大家都有足够的时间和精力去享受性爱。

其次，除了家务，性生活本身的性问题也需要双方更加坦诚。

比如Lisa就发现，过去两人过性生活时都跳过了前戏，这其实很影响她的性趣。

所以，这次她勇敢地告诉丈夫，为了让自己真的想要做爱，她需要一些好的前戏，需要有亲吻，甚至可以有一个好的玩具来配合。

Lisa的所有建议都得到了丈夫的支持。在一番良好的沟通和安排之后，夫妻俩开始有条不紊地实践起这个“七天计划”。

那么，七天下来，效果如何？

效果非常地好！

七天计划之后，Lisa对性的欲望比过去增强了许多，而且，在计划结束后的一年里，她和丈夫都还能一直保持着高质量的性生活。

同时，因为经常牵手、亲吻和抚摸，她跟丈夫更加亲近，也更有活力。过去的许多生活难题，现在处理起来都得心应手。

除此以外，他们还发现，由于这七天里每天晚上都需要做爱，过去可以忽视的一些问题，现在都必须要及时面对和处理。

否则，当晚的性生活就很难进行下去。

因此，他们领悟到原来夫妻关系才是婚姻的首位，也学会了更效地处理各种问题。

总之，这个“七天计划”不仅成功地帮助Lisa和丈夫解决了性问题，也让他们的婚姻生活变得更加顺利。

在计划结束14个月后，Lisa将这段经历写成文章发表到专业网站上，并希望可以帮助到更多人。

一提起夫妻性生活，很多人第一感觉可能都是害羞和难为情，却忽视了它也被叫做一种生活，也需要我们拿出生活的态度，运用生活中的各种智慧和策略。

夫妻如何过性生活，本质上其实就跟如何买房、如何育儿是一样的，需要协商，需要同意，更需要合作。

所以，如果你也有类似的性苦恼，不妨试试这个“七天计划”。

也许你会发现，性在成为难题的同时，其实也是一个夫妻关系的突破口。