最近，“高质量”这个词很火，想问下大家：你觉得自己的性生活质量高吗？
想必又有很多男司机会吹牛了，但性生活是两个人的事，质量高不高，不能只听一面之词。
牛吹得再大，在冷冰冰的数字面前，立马就会现出原型。
据“中国女性性福指数报告”，高达68%的女人对自己的性生活并不满意。
男人对性生活不满意，往往都是对自己的性能力和表现不满意。
而女人的不满意，则往往是过程中的体验不太好。
为什么体验不好呢？
还不是因为有些男人过于自我，只顾自己爽！
一直以来，男性在性生活中都占据着主导地位，女人天生腼腆羞涩，即使有不舒服的地方，也会羞于表达。
久而久之，有些男性就会自我感觉良好，越来越我行我素。
但吃饭是一个人的事，你可以狼吞虎咽，性生活可是两个人的事，你不能只顾自己爽啊！
尤其是某些行为，男人自己是爽了，却会伤了女方。
01、真空上阵不戴套
几乎每个男人都有一个“无套作业”的梦想。
用男人自己的话来说就是，戴了套总差点感觉，好像是在和套套过性生活。
为了不戴套，男人可谓是想尽了办法来忽悠女方–
“戴套不舒服，影响我发挥，宝贝，你吃药吧”
“我听说用避孕套会得妇科病，我不希望宝贝生病，所以咱还是不戴吧”
“宝贝，就这次不戴，下次一定戴，好不好？”
“你安全期，不戴没事的”
……
正所谓，男人的嘴，骗人的鬼，女人们可别被忽悠了。
记住，只要不想要娃，就一定要坚持让男人戴套！
不戴套，女方既要承担意外怀孕的风险，也要面临被性传染疾病感染的风险。
为了爽，而将女方置于风险之中，这不是一个负责任的男人该有的行为。
再说了，现在的套套可不比以前，制作材料薄了许多，薄到只有0.01cm，四舍五入相当于没戴，感觉能差到哪里去呢？
另外，现在市面上的避孕套种类也多，有颗粒型、螺旋型和环纹型，起伏的外形容易产生摩擦的感觉，配合活塞运动，会增性快感。
不仅如此，有的套套还增添了水果香型或花香型，有的则设计了不同的颜色，还可以调节人的情趣和“性”趣。
还有，避孕套外的润滑剂，也会增加阴道的滋润度和舒适性。
对于女方来说，戴了比不戴体验更好。性生活时裸奔的丁丁反而可能没有穿上“雨衣”的体验好。
而且，避孕套可以降低龟头的敏感性，有利于延长时间，这不正是男人们都希望的吗？
02、大力揉搓乳房
摸胸，是每个男人都心照不宣的“癖好”。
特别是亲热的时候，揉揉捏捏是常规操作，有时候接个吻，手也会神不知鬼不觉地来到胸部。
激动上头了，还会把乳房当面团似的大力揉搓。
摸胸可以，但下手要轻点啊！
乳房中有许多乳腺小叶腺泡，这些腺泡就像一颗颗小葡萄似的，经不起大力揉搓。
哺乳期女性的乳房，如果遭到大力揉搓，容易导致乳腺小叶腺泡破裂，乳汁进入乳腺间质，从而引起急性乳腺炎。
如果本身有乳腺纤维腺瘤，大力的揉搓会导致瘤子数量增多。
如果是乳腺恶性肿瘤，那危害就更大了，不知轻重地揉捏，会导致癌细胞转移、扩散。
总而言之，摸胸力气不能太大，否则就是辣手毁“胸”。
说到这儿，还得多嘴提一句，不要随便去做美容院、养生馆的“乳房按摩”项目。
这么说吧，这个项目基本上收的是智商税，不护胸反伤胸。
一是按摩师们大多数都是七天速成班培训出来的，不懂医学，也不具备专业性，基本上都是乱按一气；
二是按摩过程中使用到的精油很多都是不明成分，用多了会刺激乳腺组织导致病变。
所以，女同胞们可别被忽悠了，乳房按摩若真那么好，就不会有那么多乳腺疾病病人了。
03、事后抽烟
电影中，一对男女激情过后，男人总会靠在床头，一边抽烟，一边和依偎在他怀里的女人聊人生。
整个画面，氛围感十足，引得不少男人纷纷效仿，觉得自己抽烟的样子酷毙了，就像电影里的男主角一样。
但生活不是电视剧，事后抽烟不酷，更不健康。
激情过后，人体血管会扩张充盈，血流速度也会加快，更容易吸收烟草中的有毒物质。
烟草燃烧时产生的焦油和苯并芘，会通过不同途径影响女性口腔、乳房和阴道，引起异味，还会使阴道分泌物减少，导致阴道过度干燥。
对于男人来说，尼古丁会迅速刺激大脑中枢，影响阴茎血流量，使其“坚挺”困难。
04、完事后倒头就睡
性生活是个体力活儿，很多男人完事后，就只想倒头大睡。
可能前一秒还在活塞运动，下一秒就开始打呼了，留女方一个人在风中凌乱。
虽说这个行为能理解，但不提倡。
很多人知道前戏很重要，殊不知，后戏也是实现性愉悦并决定性生活是否美满的重要一环。
没有后戏的性生活，对女方来说，就如同一场戛然而止的美妙音乐会，让人意犹未尽。
试想一下，前一秒还你侬我侬，水乳交融，下一秒就抽身而退，呼呼大睡，这前后的反差，谁受得了？
如此近乎拔diao无情的行为，不仅让女人生理上得不到满足，心理上也会很别扭，感觉自己就是个“泄欲”的工具人。
女人的性兴奋曲线跟男人不同，性唤起比男性慢热很多，达到高潮后消退得也慢，不像男人在完事后便烟消云散。
完事后，她们仍需继续爱抚，比如对她说些“甜言蜜语”或做些抚爱温存的动作才能得到性满足，否则就会有种失落感。
所以，男人性生活后要做好“收尾”工作，虎头蛇尾的性体验，只会给下一次性生活埋下不愉快的种子。
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