其实在我们生活中，常常被询问的哪种姿势最科学最刺激，这个问题建议大家一定不要过分纠结。因为只要提升两性关系，并且更加和谐两性关系就是最好的方式。
在姿势的选择上，最基本的就是传统体位，即女方仰卧的姿势，这样可以帮助双方提升快感。当然很多朋友在生活中对这种体位已经厌倦的，认为这样做下去毫无新意。那么这种情况下可以适当改变姿势，即男方仰卧，女方则屈膝坐在上面，可以有效让女性掌握性爱的主动权，也是不错的提升性快感姿势。
5种常用的性爱姿势
1、面对面式
可以说是最常见的一种体位。两人身体紧贴在一起，同时还可以亲吻对方、说悄悄话、感受对方的呼吸，享受亲密的感觉。因为是面对面，也能及时进行沟通。
但这种姿势存在以下4个问题：
上面的人如果比较胖，这个姿势会比较吃力；
可能会限制插入的速度；
插入的角度可能会不舒服，而且不能较深地插入，试试让下面的人抬高臀部，比如垫个枕头，或许能解决这个问题；
不方便用手刺激对方的性器官。
2、上位式
在这种体位中，上面的人可以自主控制自己想要的速度以及插入的角度和深度，同时双方都能比较方便地用手触碰对方的性器官。
有些人比较害羞，不是很喜欢在上面，也有些人非常享受在上面充满控制欲的感觉。
如果感到不好意思，上面的那位可以要求关灯或穿着上衣。
一个提醒：如果上面的人动作过激，没掌握好力度，可能会伤到下面那位……
3、侧入式
有些人不喜欢居于人下，这可能会让他们觉得有压迫感、不舒服，那么可以考虑相对而坐或从后侧进入的体位。
这种姿势不仅适用于插入式性行为，也可用于互相摩擦性器官。采用这类姿势，还能比较便于用手或道具相互刺激对方。
4、后入式
采用后入式的时候，可以通过改变臀部的高低来改变插入角度，总之根据自己的舒适度来调整吧。
5、男上女下
这个是最传统的性交体位法：男上女下，由男性采取主动。
优点：容易就位。因见到对方，过程极度浪漫。切合男女心理素求：即男做主动，女做被动，这种方法可增加受孕机会。
缺点：多用这种招式会令性交变得单调。男性较易疲累。男女或者未能同步到达高潮。
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