男人们都希望自己的女人在床上能够得到满足，但是两个人相处太久，难免厌倦。性爱也是如此，这时，你需要新的刺激。不妨看看让女人床上更舒服的动作。
如何才能做好性爱前戏？
1、爱抚
刚开始先爱抚大腿内侧、臀部和外生殖器，不能一上来就集中刺激生殖器官，遵循从远到近，从外向内的原则。爱抚时要注意动作轻柔，尽可能的用手指尖做温柔且坚定地触摸，有节奏地进行抚摸。另外也可以在对方皮肤上做画圈或上下移动爱抚，一定要注意动作缓慢和轻柔，转变的不能太急促。触摸不仅限于手指，可尝试着用舌头或口，也可以尝试用眼睫毛、鼻子或头发轻扫，这样能给对方一定的惊喜和温馨。也可以尝试着用织物如棉球、羽毛或丝巾来爱抚性伴侣。除此之外，一起洗澡时可以用海绵互相擦拭身体，这样能通过触觉增强性块感。
2、接吻
接吻是性爱过程中必不可少的，这是无言的沟通，在性刺激和爱的表达中占据着不可替代的位置，灵活掌握接吻的做法。可以亲吻对方的脸部鼻子、耳朵和嘴唇等，刚开始进行短暂的接吻，然后再进行深长且热情的深吻。接吻时睁开眼睛能让伴侣得到更大的性感，闭上眼睛能让人们陶醉于情意中。男女双方的舌头互相接触能增加性感，但必须保证身体健康，不然会传染疾病。口臭是接吻的大忌，性生活当天尽量不要吃会引起口臭的食物，如大蒜、洋葱和韭菜等。另外拥抱能刺激触觉，可拥抱全身，也可以拥抱躯干、大腿或胳膊等。
3、说甜言蜜语
在性爱的过程中语言是非常美妙的，性爱在爱抚的阶段，适当的说说情话能增进情趣。甜言蜜语有一定的催情功能，能激发和维持性兴奋。另外也可以听听音乐，听觉得到刺激，性生活时听不一样的音乐能增强性意识。性生活时噪音干扰是一大忌，室外有噪音时尽量把门窗关闭。
4、装扮好卧室
在性爱卧室中尽量放置新鲜的鲜花，这样能增加性情趣。床单上残留体臭味或汗液，势必影响性爱情趣，所以尽量换清洁的床单。另外也可以在房间喷洒清香剂，这样能营造美好的心情。此外，男女双方也可以一起泡浴或淋浴，因为香味有一定的催情作用，能快速让人们进入温馨的境界。
5、尽量裸体
性生活时尽量裸体，在情侣面前能展现出曲线美，同时也增加性感和互相的吸引力。另外要注重于视觉的刺激，男女双方要注意衣着，可以选择色彩柔和、薄而且透明，若隐若现的性感内衣内裤，这样能提高性魅力。另外性生活时室内的光线需柔和朦胧且控制好室温。
男人前戏该怎么做
1、欲擒故纵
用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们或者在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。
高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。
2、随机应变
千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式，在她面前同样有效。女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。所以男性在进行前戏前要学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们“独步江湖”武功真谛。
3、轻声耳语
语言的魅力，是任何东西都无法比拟的。当你温柔地在她耳语说“你穿那件睡衣真性感”或“我爱你”之类的话，然后用舌尖轻挑她的耳朵，并用牙齿轻咬耳垂，会让女人感到背脊仿佛有过电的感觉。女人的耳朵，也是非常敏感的东西。所以，轻启朱唇，用最悦耳的话和她说点什么吧。要知道情话可以是所有女人最爱听的。
4、若有若无
不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋。其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。
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