众所周知，性生活是一件非常耗费体力的活动，这是由于我们身体里的肾上腺素等激素，参与到了这场活动中的关系。这些激素会导致：血压升高、心跳、血糖代谢加快、肌肉紧张等。所以，如果你在前一晚性生活结束后，感觉“身体被掏空”，几乎提不起劲，就可能是危险的信号了。
纵欲过度有哪些危害？
1、不射精
频繁手淫或者性交都会使龟头这类生殖器部位的敏感度发生改变，这就会使神经中枢不能准确的对性刺激产生反应，甚至使射精刺激阈升高，就像是水的沸点被提升了以后，同样的热度就不能再让水沸腾。
2、肾虚
高频率的射精就会使附睾成为一个漏水的水桶，精液虽然还在生成，但远远赶不上它的输出速度，这就会使附睾中的精液被掏空。而睾丸为了生成更多的精子会不断的请求肾脏提供能量供给，这就会使肾脏压力过大，从而导致肾脏过劳而引发肾气亏虚，甚至是肾衰竭。
3、遗精、早泄、滑精
高频度的性生活也会使前列腺等部位的括约肌的收缩功能减退，从而无法自主的控制精液的释放与存储，使之出现溢出或者过早射出。
食色性也，虽然人的本性就离不开对性生活的渴望，合适的性生活可以调节夫妻感情，增强两个人之间的默契程度，但从以上这些危害中可以看到，凡事都需要有个度，过于频繁的性交就会成为身体的负担，严重损害机体健康。
如何判断是否纵欲过度？
1、性器官有无不适
在性生活或者手淫前后，如果生殖器有明显的麻木或者疼痛出现，则说明生殖器组织已经过于疲劳、或者存在损伤，此时就需要适当禁欲。
2、身体素质变差
纵欲过度的人通常比较容易困乏，有的人还会日渐消瘦、精神状态不佳，甚至是长期失眠，这都可能是纵欲留下的后遗症。
3、对性刺激的反应时间
通常男性对性刺激是比较敏感的，阴茎的反应速度也相当快，而当机体在受到性刺激信号后，并没有快速的做出反应，这就要怀疑是否是纵欲过度使神经敏感度下降。
4、性幻想比较多
刚成年的男性在没有经历过性生活时，会因为好奇而经常出现性幻想，这是正常现象，而经常性生活的男性还时不时的冒出来这类幻想，就需要考虑是纵欲过度引起的精神异常。
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