很多女性的第一次属于游移不定，当朦胧的性欲变成了活生生的现实，一些女性却在性行为上，抱有一种无形的恐惧心理，甚至丈夫则一碰，竟吓得惊叫或昏倒过去，这就是得了“性恐惧症”。
什么是性恐惧
对正常性活动感到恐惧的性心理障碍。当患者进行甚至仅仅面临性交时，即产生强烈的恐惧情绪，同时可表现出心慌、心悸、恶心、全身出汗等生理反应。
克服性恐惧的方法
1、要掌握好性爱的知识
女性出现性恐惧一般是因为缺乏一定性知识而导致的，所以夫妻双方应该共同阅读一些有关于性知识的杂志，男性一定要多了解一下妻子的性反应以及性心理。
2、转移注意力
女性朋友一定要学会转移自己的注意力，这样可以消除恐惧感。在第一次性生活时女性一般是比较胆怯和恐惧的，男性朋友一定要多进行体贴以及关怀。在性生活前要做好爱抚，多和女性朋友交流，这样才可以激发其性欲，当唤起女性的性冲动时才会完成一次完美的性结合，恐惧心理也会消除了。
3、不能恐惧婚姻
有一部分女性是特别恐惧结婚的，这样势必会破坏或者阻碍了婚后的性生活，第一次性交女性都会出现疼痛感，因为会经历处女膜的撕裂感。其实女性的阴道具有伸展性，随着性生活次数的增多，女性朋友在性生活中才会慢慢的体验到愉悦感。第一次性生活时男性朋友千万不能过于暴力，注意动作的轻柔。
4、做好沟通
婚后夫妻双方可以多讨论关于性方面的知识，这样才可以增加夫妻之间的亲密感，从而打破了一些羞耻心理。只要男性朋友对妻子做出了安慰并且要保证温柔相待，这样才会慢慢的让女性放下恐惧感。
总而言之，性恐惧感应该找出自己恐惧的原因，这样才能从根本上解决问题，而作为丈夫，应该帮助妻子消除恐惧感。可以多进行沟通，共同来学习相关方面的知识，丈夫要多了解女性的心理特点，只有在相互沟通和理解的基础上，才能有助于克服性恐惧感，这样才可以令夫妻的房事更加美满
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