当成年男性，尤其是频繁“打飞机”和性生活过频的成年男性不幸罹患前列腺炎时，会引起前列腺腺体出现持续性的充血水肿，从而对前列腺腺体内部的性神经形成持续性的刺激。
致使前列腺腺体内部的性神经长期处于慢性的性兴奋状态当中。久而久之，必然会引起前列腺腺体内部性神经疲劳，对性刺激的感受和传导功能出现下降，终导致男性勃起不坚的发生。
勃起不硬还有以下三个原因：
一、不良生活习惯影响生理功能
男性的勃起功能、性能力和生活习惯息息相关，许多不良生活习惯对勃起功能的影响也不容忽视。
二、消极态度造成负面影响
负面的心理因素或心理波动也会对性生活产生负面影响。如果此时不治疗，会演变成器质性ED。
三、器质性因素妨碍
正常情况下，器质性ED主要是由慢性疾病、内分泌、神经、血管等身体机能障碍或药物不良反应引起。
生活中如何预防勃起不坚的发生呢?
1、提高身体素质：适当进行体育锻炼，增强体质，注意休息，劳逸结合，防止劳累过度。
2、消除心理因素：国内对性向来保守，谈性色变。不过现在网络发达了，还是建议男性朋友多学习，充分了解精神因素对性功能的影响。夫妻双方要加强情感沟通，消除不满。消除不和谐因素，默契合作。
3、节制房事：长期性交过度、沉迷色情、过度手淫等导致精神疲劳、身体虚弱，是导致阳痿的原因之一。
4、请慎用药：当很多男性朋友出现阳痿的症状时，出于羞耻感，往往选择第一时间不去治疗，而是偷偷吃药。这是非常不利的，找不到原因，盲目用药，往往会适得其反。
5、多吃壮阳食物：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等都是很好的壮阳食物，可以提高性功能，建议广大男性朋友适量食用。
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