对于夫妻来讲，夫妻生活是不可缺少的，而在同房后如果发生问题就会使同房质量大打折扣。生活中有很多男性发现自己在同房后腰痛，就以为是肾虚而盲目补肾。其实同房后腰痛有很多原因，得先了解清楚才能采取措施，切记不能盲目服用药物。
男人行房后腰疼是什么原因
一、炎症
男性男性若患有前列腺炎，当阴茎插入撞击宫颈时会加剧阴茎疼痛；有时候还会出现阴茎充血，龟头发黑发紫，出现这些情况应到正规医院进行检查，以确诊后再根据医生建议过性生活。
二、房事过频
男性频繁性交可引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛，纠正方法要根据体力情况进行有规律的性生活。
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三、未达高潮可致腰痛
性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。男人这一情况与部分女性在月经期间骨盆充血、性欲升高而又不能做爱时感到腰痛的情况相似。
另一方面，和谐的性生活对身体有多方面影响。性高潮时，脑啡肽大量释放，不但产生欣快感，而且还具有止痛作用。未达到性高潮与达到性高潮相比，由于脑啡肽分泌量不同，后者可能痛阈下降，使活动后的一些不适感觉表现为模糊疼痛。
四、中断性生活可致腰痛
从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。对于男性来说，经常性地中断夫妻生活，可会使男性阴茎慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。
男性同房后腰痛有什么方法改善?
男性一旦发现自己同房后腰部肿疼痛，首先要到医院进行检查，看是否存在腰部疾病以及其他私处疾病，检查出疾病通过规范治疗可以使病情得到控制，也就能改善同房后腰痛现象。而如果没有存在疾病就需要从平时做起，避免过度同房。过于频繁地同房不仅会使彼此性欲下降，还会使私处反复充血，导致疾病而带来腰痛，所以要控制同房的量。
另外在同房时可以适当改变姿势，因为长时间保持一个姿势运动易使腰肌受损，更换体位不仅可以延长同房时间，对防止腰痛，改善腰痛都有帮助。而且在平时要避免长时间久坐，适当起身运动活动筋骨可以松懈腰部肌肉，改善腰部疲劳，有效预防腰部疾病。很多男性因为长时间坐在电脑前工作使腰部肌肉过于紧张，在同房时因为长时间使用腰部，就容易导致腰部疼痛。所以要适当起身运动，锻炼腰部肌肉，提高肌肉耐力。
温馨提示，男性同房后腰痛有原因，了解清楚可以采取相关措施应对。要知道同房后发生各种问题都会使房事质量下降，从而影响夫妻感情。所以在同房后一旦发现有不适就要及时了解原因，并且采取措施，只有积极将问题消灭才能避免厌恶同房，也能防止性欲下降。另外同房后也要注意不能马上洗澡，喝冷饮，马上洗澡易使身体受寒而感冒，喝冷饮会导致肠胃功能受损，所以要注意，才能使彼此拥有一个高质量的房事。
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