后台收到了这样一条私信：我很享受和男友贴贴抱抱。在爱爱的过程中也希望他能多做一些前戏，可是他每次都笨手笨脚，或者草草结束，并不能让我尽兴，能不能出一期关于如何做前戏的文章呢？
提起前戏，确实是女孩子享受爱爱中重要的一环。大家都知道女生是感性的，想要在床上挑起她们的情绪和欲望，需要的可不仅仅是一个吻那么简单。那么前戏具体应该怎么做呢？
01、事前准备
1）洗澡
在爱爱前，清洁身体必不可少，尤其是隐私部位，需要重点关照，为了避免有异味，可以使用一些温和的肥皂或者沐浴露。
除了隐私部位以外，口腔也别忘记。在进行双人运动前尽量不要吃蒜、洋葱等刺激性味道的食物。
2）穿一双袜子
从来没有体验过“愉悦”的女生不在少数，这里我教大家一个小tip：
在睡前穿一双干净的袜子，或者泡半个小时以上的脚。让自己的脚温暖起来，可以加速体内的血液循环，从而帮助你更快达到“愉悦”。
3）准备好套套、纸巾/私护湿巾
享受性爱的前提是安全。对于不喜欢戴套或者一戴套就软的人来说，可以尝试多买几款市面上常见的避孕套，只有多尝试才能找到适合自己的。
纸巾应该大家都会用到，有些人可能会选择在爱爱结束后直接去浴室洗澡，其实这样做是不对的，正确做法是先用柔软的纸巾/湿巾擦拭身体，然后等休息半个小时后再去冲洗。
02、营造一个好的环境
嗳嗳是独属于两个人的秘密，一个安全而私密的环境是硬性条件。
如果你们是异地恋情侣，在选择酒店的时候最好选择安全性、私密性较好的酒店，并且在进入房间以后做好检查，防止被偷拍。
初到一个陌生的地方，为了让两个人放松下来，可以带上自己常用的香水，或者买一束鲜花，即使准备一点平时喜欢的零食也是可以的。
如果你们已经住在一起了，那么有些小事提前做好可以省去很多麻烦，比如拉好窗帘、点上蜡烛或打开夜灯以及打开空调。
03、前戏应该怎么做
1）帮她选一件衣服
在洗过澡后，可以主动向对方提出这样的要求：
宝贝，你可以穿那件……吗？
女生是很在意另一半的意见的，如果你主动提出希望她能够这样穿，她会因为你的关注而感到开心，并且当她穿上那件衣服的时候，也会变得更加自信。
2）温柔的爱抚
在触摸她的过程中，不要一上来就像猛虎扑食一样冲上来，太过强烈的刺激对于感官来说是一种负担。情yu需要在似有若无的撩拨之中被慢慢带动。
让她选一个舒服的姿势躺在床上，然后用指尖、羽毛等轻轻触碰她的脚底、小腿或背部，过程中慢慢增加力度，也可以使用一些精油作为辅助。
感觉她的情绪慢慢被带动起来以后，可以抱住她换一个身体姿势，比如原来是平躺在床上，那么此时可以让她配合你脸朝下趴在床上。
如果她很愿意配合，那么代表她也很喜欢这种感觉，这时可以尝试更进一步，逐渐靠近更为有感觉的部位。
如果她总是和你抱怨自己的屁股不够翘，那么此时应该对它格外关注，抚摸、轻拍或者捏一捏，让她感觉到你对她身体的欣赏和喜爱，能够帮助她尽快放松下来。
最后当然就是秘密花园——女生的豆豆啦！
不过需要注意，在靠近的时候不要太过唐突。可以从身体的其他部位慢慢滑向那里，然后在外围停留一会，最后再用指尖轻轻绕着它画圈圈。
不管对方已经有多想要了，也不要轻易尝试用手直接触碰，或者用手指伸进对方的体内，因为除非你有高超的技术，否则很容易让她感觉不适。
3）亲吻和拥抱
亲吻除了可以让两个人变得更亲密以外，还可以判断对方到底想不想要。
如果她主动吻你，那么代表她的欲望和爱意已经被调动起来；如果在亲吻时她主动伸舌头，那么代表你的前戏做得不错；如果在亲吻时她不仅主动伸出舌头，还以此试探你，引你更进一步，那么证明你的前戏做得确实很棒。
有些男生会选择主动伸舌头，其实这种情况一般不太奏效。有时候把关系的主动权交给另一半也许能够得到事半功倍的效果。（不适合于未确定关系的两个人）
最后，在学会技巧想要取悦对方的同时，不要忘记，只有爱和真诚才是永远的必杀技。
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