有的人，别看性生活频繁，但其实到达巅峰的次数屈指可数。
一份「2019中国年轻人性现状报告」显示，男性每次性生活都能到达高潮的比例有43.5%的，而女性只有12.7%。
除此之外，有39.9%的女性表示很少高潮，还有8.4%甚至从未高潮过。
难道就没有办法能够让彼此高潮迭起？
01、探索有趣的前戏
其实，爱爱是一体化的，充分的前戏是性唤起的一部分，也就是唤起自己和对方的情欲。
女性平均需要 20～30 分钟的性生活才能登顶，男性一般 10 分钟以下就行，男人在前戏中一定要一直勃起，关键是，让彼此沉浸在欢愉和兴奋，而不是单纯cha入的欲望。
前戏的长短可以根据双方的互动、当天的心情等随机应变，可以用眼神来传递缠绵，也可以通过营造浪漫的场景、耳语低吟情话等方式帮助搭档入戏。
把享受这个过程，培养成愉悦习惯，当男票进ru以后，不仅生理上会有很强的润滑，心理上也会更加愉悦。
还有一点也很重要，翻云覆雨这种互动，不就是要兴风作浪么。当男人看到了一个完全释放、打开的女人，充满了性张力的女人，男人也会疯狂爱上前戏，就是这么迷人。
02、大胆地去幻想
在性生活过程中，任何性幻想都是合理的，而且对高潮有帮助。
英国一家情趣玩具公司对1300人做了一个调查，研究发现 46 %的女性和 42 %的男性会在羞羞的时候幻想别人，当然它也给大家带来很多苦恼。
幻想对象可以不是现在和自己一起的人（专家研究说甚至可以不是人），不用有任何心理负担。
你所要做的是，让大脑彻底放松，可能一拐弯感觉就上来了呢。
但是，YY某人比如说前任，或者是每一次都会想到某一个人，那样可不太好，那可能存在更深的问题。
03、如何有效刺激G点呢
找到位置：尽管没有证据证明每个女性都有G点，但在能够体会到G点兴奋的女性中，它的位置是明确的：秘密花园前壁，靠近门口大约3—5厘米处。
如果女方仰卧在床上，对方可以手心朝上，将一根食指伸入女方阴道，完全伸入后稍微弯曲一下手指，碰到的地方差不多就是G点位置。
如果指肚感觉到一小块褶皱部位，说明找对了G点位置。其触觉像是摸到了豆粒大小的一个突起，且比周围娇嫩的组织它就像胡桃木一样有些粗糙。
大多数情况下，丁丁对G点的刺激的比较弱，有可能仅仅是丁丁表皮稍微的刺激一下女生的G点，所以很多时候女生在啪啪过程中表现的淡定和无感的样子，可能就是你没有刺激到她敏感点导致的。
那么我们应该如何做到有的放矢的刺激G点呢？
这个动作就是“挖”。丁丁做“挖”的动作你可能无法想象，大家可以把丁丁想象成手指可能就比较容易理解了。
当你的手指进入的时候，手指关节弯曲，往上在耻骨后勾着探索G点，并不断刺激G点区域，这就是“挖”的动作。
如果男生成功地找到了对方的G点，女生得到全新的愉悦，男方可以将另一只手放在对方最下面的小腹上，很轻柔的按压这一部位，从外面刺激G点，内外同时刺激会获得意向不到的效果。
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