中年女人的生理欲望比男人更强烈？是真的吗

生活小技巧 • 2025年7月29日下午9:02 • 两性情感 • 阅读 92

相信大家都听说过这么一句话——“女人三十如狼，四十赛虎”。

虽然是句玩笑话，但确实也有一定的根据。大家发现，男性到了中年时期，往后日子，想要提起性欲，大多是力不从心，而女性在这个阶段会显得格外主动。

这是为什么？这句话说得真的是正确的吗？关于这个话题，今天就来展开聊一聊。

1、青年期

也就是20-30岁期间，这时候男性精力是最为旺盛的，需求也比较强，处于一生当中的“巅峰”阶段，抱有极大的兴趣。而此时的女性刚接触性，还比较羞涩含蓄，所以欲望也比较低。此时彼此之间要尽可能多沟通，了解相关性知识，让关系变得和谐。

2、中年初期

也就是31-40岁期间，此时男性由于年龄增长，功能会有一定的下降，但因经验较为成熟，对于控制力比较强，也算是一个“黄金阶段”。而此时女性由于没有生育等困扰，会有更大的接受度。不过，由于生活、工作以及带孩子等事，夫妻压力比较大，所以彼此之间要多交流，互相扶持。

3、中年中期

也就是41-50岁期间，此时，男女双方的欲望都呈现下降的趋势，同时还面临一些健康问题，比如男性出现功能障碍等，女性因绝经而出现干涩问题；此时要尽快就医诊治，等疾病问题解决，依旧可以拥有和谐的夫妻生活。

对于为什么总说“女人三十如狼，四十赛虎”，科学角度来解释，影响女性生理需求的因素主要是雌激素、孕激素和雄激素。

而当雌激素分泌量增多时，出于生理本能，女性会散发出荷尔蒙信号，与伴侣的满意度和幸福感也会上升。

但激素分泌这件事，是随着年龄的增长，女性体内的雄激素水平逐渐呈下降趋势。

所谓这个阶段的性欲增强，更多的原因还是源自女性此时身心已经发育成熟，对性的认识更多，更能接受自己的状态，有更多时间和精力考虑性，可能会出现需求增加的情况。

不管哪个阶段，适当的性生活对于身体也是有不小的好处。

性生活过程中，身体会释放肾上腺素、多巴胺、去甲肾上腺素等物质，有助于人体保持皮肤细胞的紧致和放松肌肉。

同时，在过程中血管会扩张，可以促进血液循环，使人容光焕发，从而达到延缓衰老的目的。

对于女性而言，在性生活过程中，道壁血管血流丰富，局部菌群以及细胞免疫功能得到调整，从而更好地抵御细菌、病毒的侵袭，起到预防炎症的作用。二、绝经后，上了年纪了还能过夫妻生活吗？

女性绝经后，也就意味着步入了中年后期。在许多绝经女性看来，年纪大了再过夫妻生活是“老不正经”。实际上，绝经后维持正常夫妻生活，好处不少。

1、延缓衰老

在夫妻生活的过程中，身体会释放肾上腺素、多巴胺、去甲肾上腺素等物质，有助于人体保持皮肤细胞的紧致和放松肌肉；同时，在过程中血管会扩张，可促进血流，使人容光焕发，从而达到延缓衰老的目的。

2、增强免疫力

在进行亲密行为时，彼此的身体器官及各系统都发挥了一定的作用，得到锻炼，对于增强体质和免疫力是有帮助的。

3、预防妇科炎症疾病

和谐的夫妻生活对预防妇科疾病也是有帮助的，在过程中，道壁血管血流丰富，局部菌群以及细胞免疫功能得到调整，从而更好地抵御细菌、病毒的侵袭，预防炎症。

4、提高幸福感

和谐的夫妻生活，可刺激大脑释放多巴胺、催产素以及血清素，这些物质让人有强烈的幸福感，增进夫妻间感情，还能降低抑郁症的发病风险。

夫妻生活并不是年轻人的“专利”，中老年人一样有需求，这都是十分正常的。所以，我们不要一谈到“老年人和性”就觉得是不正经，这对他们来说并不公平。

总而言之，夫妻生活是否和谐，对感情的意义重大，如果遇到任何问题，彼此千万不要逃避，要及时沟通，一起面对，寻找解决办法，才可以让生活甜甜蜜蜜。