提起第一次的经历，估计很多人的体验感都不太好，翻来覆去半天也进不去，毕竟是新手，也可以理解，次数多了，开车经验也就丰富了~
但是就是有那么一些人吧，第一次进不去就算了，第二次、第三次……每一次都进不去，介是为嘛？
这时候，就不得不介绍一下今天的知识点——yin道痉挛。
01、Yin道痉挛是咋回事？
Yin道痉挛又称杏交恐惧综合征，主要表现为：
性生活时，yin道的外三分之一肌肉群不受控制的紧绷，引起yin道口强烈收缩，进而导致杏交困难。
有的人是啪啪前，男生还没进入，女生就已经抖得像个筛子；有的是已经进入了，但是卡住出不来了。
但是不管哪种情况，时间长了，不仅影响性生活，也会影响感情，所以治疗就显得尤为关键！
据统计，yin道痉挛的发生率仅仅只有2/1000，但是实际的就诊人数却远远不止这个数字。
有研究指出，在和性相关的治疗中，因为性生活痛苦，前来就诊的女性占据了57%，在这中间又有60%的女性患有yin道痉挛。
阴道痉挛在临床上可以分为四个等级：
Ⅰ级：在特定情况下发生，比如说动作太粗暴、前戏没做好……这时候会感觉到微微的痛感。
Ⅱ级：这时候不仅yin部附近会有疼痛感，整个盆骨也会有明显的痛感。
Ⅲ级：疼痛感增加，并且整个臀部会因为疼痛抬起，臀部肌肉发生频繁性收缩。
Ⅳ级：这种疼痛感是最最最强烈的！痉挛发生时，不仅臀部肌群痉挛性收缩，臀部不受控制的抬起，还会整个人猛的向后撤退，大喊大叫，出现惊恐反应。
02、为什么会出现yin道痉挛？
生理性因素
1）分娩
分娩后不仅会损伤产道，侧切的伤口也会破坏yin道的部分肌肉组织，从而出现部分肌肉高发应性表现。
2）yin道炎症
Yin道炎症会导致yin道黏膜充血、水肿，外阴皮肤黏膜神经会变得异常敏感，只要有一点点损伤，就会产生异常强烈的疼痛感，进而引起yin道痉挛。
3）前戏没做好
如果男生没有做好充分的前戏，女生秘密花园还很干涩，就急急赖赖想要开始运动，这会让原本愉快的体验变成心理阴影，从而导致yin道痉挛。
心理因素
比如说有一些女生缺乏对性生活的正确认知，在心里过于夸大“第一次”的疼痛感，越害怕越害怕，越害怕越紧张，就这样陷入了一个死循环。
加上每个人对于疼痛的忍受度都不一样，有些人第一次体验感不太好，留下了“啪啪不舒服”这个刻板印象，以后也会越来越抗拒性生活。
除此之外，还有一些女生过去可能遭受过性侵犯或者性骚扰，这种经历会让他们认为性是可耻的、恶心的，无法接受和男友亲密接触。
03、Yin道痉挛能治好不？
在众多疑难杂症中，yin道痉挛还是属于小问题~
如果说是一些疾病引起的yin道痉挛，我们只需要及时治疗相关疾病即可，身体健康了，啪啪也是水到渠成了~
如果是因为缺乏性教育或者害怕性生活带来的疼痛，对于症状不严重的姐妹来
说，可以和男友一起多多补习两性方面的知识或者寻找心理医生治疗，平时也要多和伴侣交流自己的感受。
如果是一些症状比较严重的，极度恐惧性生活的姐妹，咱们还是要寻求医生建议，专业的事情还是要交给专业的人去做，自己就别在家折腾了~
目前的话，临床上有两种治疗方式：
盆肌底锻炼
Yin道痉挛，本质上就是无法控制自己yin道附近的肌肉，所以，如果能改善这种情况，也就没问题了。
像芊芊之前经常说到的凯格尔运动，一些症状较轻的姐妹们就可以在家试试，它能够让我们更好的锻炼yin道附近的肌肉，体验放松与收缩感。
比这更有效的就是借助医院盆底中心的仪器，在专业医生的指导下，能够更具针对性的治愈咱们的秘密花园。
Yin道扩张器
医生会先选用患者能接受的程度的扩张器进行治疗，在逐渐增加扩张器的大小，直到能完全适应性生活。
治疗的过程可能会很漫长，但是只要自己坚持，外加伴侣的支持、鼓励，痊愈也是指日可待~
所以说呢，有很多人会觉得：
“咦，没事看这些两性知识干嘛，老不正经了”
“探索自己的身体也太羞耻了吧？！”
但是事实上，无论是男性还是女性，了解自己的身体，了解两性知识都是很有必要的。
也许初看是为了好玩、长见识，但是或许在某一天，我们不幸患上这些疾病时，也不至于大脑一片空白，束手无策。
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