不知道你们有没有刷到过这个段子。
自己正在卖力的耕耘的时候，突然发现老婆正歪着头看电视。感觉到动作停了，她迅速转过头来说：“老公好棒。”
还有的人说，自己正动的起劲儿呢，一低头发现女朋友已经睡着了，睡……着……了……
不少男性朋友大受挫败，这是自己的水平太烂还是她已经不爱自己了?
其实，她可能只是单纯的杏消沉而已。
01、不是杏冷淡，是杏消沉
①什么是杏消沉?
走神未必就是不爱了，也不一定就是杏冷淡。
杏消沉，简单来说就是间歇性地提不起那方面的兴致。不管对方怎么挑逗，内心不仅毫无波澜，甚至还有点想笑。
不仅是在亲自交流上没劲，连h图、h文和擦边视频也看不下去。
②为什么会杏消沉?
杏消沉这种情况，说来就来说走就走，非常不讲武德。
不过它也不是毫无理由地出现，还是有迹可循的。
①心情不好
现在社会飞速发展，生活压力很大。不少人为了工作学习忙的焦头烂额，连闲下来的时候都很少。
好不容易有空休息了，大概也只想躺平刷刷手机，或者直接倒头就睡。
特别如果最近碰到什么麻烦事，比如有什么考试、某项目即将ddl……那更是只顾着烦这些问题了，自然就失去了世俗的欲望。
等到烦心事都过去，心情放松下来，那方面的欲望自然也会重新回归。
②激素变化
人体内的激素变化也会影响各种生理活动。
对于女生来说，排卵期时雌激素分泌增多，就会非常想要涩涩。
而排卵期结束之后，激素水平发生变化，杏欲也就降低了。
③伴侣不合拍
除了自身因素，与伴侣在亲密交流时的不合拍也是一个重要因素。
如果伴侣有什么女生并不喜欢的癖好，或者单纯的就是水平很差，一开始女生可能会为了感情而配合演出一下。时间长了就会感到厌烦，干脆不想do了。
建议男性朋友们自查一下，有则改之无则加勉。
02、怎样解决杏消沉?
杏消沉这件事，说大不大说小不小。
它其实不是原因，而是诸多原因形成的一种结果。
放任不管的话，有可能会随着原因的消失而得到改变，但如果一直不能解决的话，也会影响和伴侣之间的感情。
所以如果想要主动出击，解决杏消沉，那么可以从以下几方面入手。
①改善技术
不管怎样，先把外部因素解决掉。
反省一下自己的前戏做的如何，是不是恋人能够接受的方式，有没有违背恋人的意愿强迫做了她不喜欢的事情?
多交流沟通，问出她真实的感受。水平和技术都是可以慢慢提高的，为了面子一直逃避并不能解决问题。
毕竟，如果因为好面子死活不做改变，那将来她可能只会选择改变一个对象了。
②适度放松
现在生活压力过大，很多情绪一直憋在心里对身体也不好。
定期找出时间来放松自己，就显得非常必要。
喜欢外出的可以出门散步、旅行，喜欢宅家的可以尝试美食、打游戏。
现代人生活需要有一片自己的空间，总把自己泡在工作学习中忙于各种事务会非常消耗自己。
在属于自己的时间里多多放松，也是在给身体充电。
心情好了，自然也就不会再杏消沉了。
有时麻烦事当头，再怎么放松也是无济于事的，反而还会因为一直忧心而魂不守舍。
这个时候不如直面问题，思考解决的方式。是考试就努力学习，是工作就做好规划。将压力的源头彻底解决掉，各种烦躁自然也会随之消失。
作为伴侣，如果能帮忙一起解决问题自然最好。如果爱莫能助，那也可以给予情绪上的鼓励和支持。
03、写在最后
在快节奏的社会背景下，成年人都有属于自己的不容易。
一段良好的亲密关系，可以让伴侣们携手共进，共同抵御来自四面八方的困难。
因此，及时沟通、相互体谅就显得格外重要。
在杏事上多多包容，不要独自生闷气也别自我怀疑，才能让两人更加长久。
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