痔疮出现的原因?如何改善痔疮的问题

常言道“十男九痔”、 “十女十痔”。

当然,是夸张说法哈。

痔疮是临床上一种最常见的肛门疾病,而且这个病的发生根本无知无觉,无症状人群简直不要太多。

根据2015年中华中医药学会肛肠分会的中国肛肠疾病流行病学调查显示,我国18岁以上的居民肛肠疾病患病率高达50.1%,而痔疮患者占比更是高达98.09%。

更可怕的是,这个病没有起因。

最常见的症状是出血、肛周瘙痒疼痛,很可能你今天吃了一顿热辣的火锅,晚上屁股就能享受到小刀拉屁股一样的痛苦。

更更可怕的是这些症状毫无前兆,也没什么规律,它们可能偶尔发生,也可能反复出现,具体的痛苦根据痔疮的位置、种类和严重程度决定。

而且痔疮分内痔外痔,内痔发作时会在排便时出血,外痔发作时会感到菊部地区潮湿疼痛,更何况在临床中,混合痔才是最主要的发病形式,此时意味着内外痔同在,痛苦几何倍数上涨,不适感更加明显。

坐也不安,站也不安,确实是痔友们的真实写照吧。

一、人各有“痔”的原因是…

前面也说到过,痔疮的患病率高达49.14%。

它的患病率如此之高,但病因却一直搞不清楚。

对此,学术界一般认为有以下两种观点:

①肛垫下移

这个假设认为,肛管内侧有一个环形的血管垫,能够闭合肛管、控制排便,相当于一个弹簧,当肛垫的弹性减少后,会出现充血、下移和增生肥大,久而久之就成了痔。

②静脉曲张

对没错,这就是为什么做痔疮手术让人痛不欲生的原因,肛垫里分布着丰富的静脉,这些静脉很容易充血淤血,又长期承受着压力,再加上长期坐着、便秘、或者怀孕等等这些因素,导致静脉曲张,痔疮就更容易诞生了。

所以,朋友们抓住重点了吗?

痔疮的诱发因素主要为以下几点 ——

①不良排便:排便过于用力,或者排便时间过长

②慢性疾病:长期腹泻或便秘,或者慢性心脏病以及肝脏疾病

③饮食习惯:饮食中纤维量低

④其他:经常抬重物,妊娠,肥胖

想要远离痔疮,uu们可一定要收好啦!

二、如何拯救菊部的问题?

痔疮的诱发因素,咱们已经解释的很清楚了,下面就是苦口婆心的劝导各位,如何拒绝做有痔青年了~

①正确合理的饮食习惯

莓叔已经跟大家说过很多次了,保持生活规律是无病无灾的前提,合理饮食是不做有痔青年的重要措施,尤其是要保证摄入适量的食物纤维,帮助肠道蠕动消化,也要减少摄入辛辣刺激食物,尽量避免诱发痔疮的产生。

②建立良好排便习惯:

最合适的排便时间最好是在每天清晨起床后或早餐后,当然,排便时不要时间太长。

③每日提肛打卡

非常科学的说,痔疮其实就是菊部血液循环不善,想要改善局部血液循环,只需要每天有意识收提肛门1~2次,每次大约5分钟左右,就可以预防痔的发生。

④注意菊部清洁

便后温水清洗,不要用过硬的纸擦拭,防止外伤。家里有智能马桶的可以用起来了。

 

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/201171.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
养生知识的头像养生知识
上一篇 2025年7月29日 下午10:57
下一篇 2025年7月29日 下午10:57

相关推荐

  • 高中的孩子早恋作为家长该怎么办

    高中孩子早恋是青春期常见的现象,家长应以理解和引导为主,避免过度干预或压制。早恋的原因包括生理发育、心理需求、环境影响等,家长可以通过沟通、教育、支持等方式帮助孩子正确处理情感问题…

    2025年4月1日
  • 让人瞬间脸红的情侣头像

    情侣头像能够让人瞬间脸红,通常与亲密互动、暗示性元素或情感共鸣有关。这类头像可能包含牵手、拥抱、接吻等亲密动作,或是带有双关语、暧昧符号的设计,容易引发观者的情感联想和心理反应。 …

    2025年8月6日
  • 吃什么食物对睾丸有益

    对睾丸有益的食物主要有牡蛎、核桃、西红柿、深海鱼和绿叶蔬菜。这些食物富含锌、硒、维生素E、番茄红素和欧米伽3脂肪酸等营养素,有助于维持睾丸健康和男性生殖功能。 一、牡蛎 牡蛎是天然…

    2025年6月28日
  • 男生需要前戏吗?令他欲罢不能的前戏攻略

    在亲密关系中,不少人误以为男生都觉得 “直入主题就是性”。但实际上,一场高质量的亲密互动,前戏至关重要,对女性而言,前戏能让她们更好地进入状态。既然如此,很多人重视女性前戏体验,那…

    2025年7月29日
  • 如何克服惧怕心理

    惧怕心理是一种常见的情绪反应,通常源于对未知、失败或危险的担忧。克服惧怕心理的关键在于识别原因并采取针对性措施,包括认知调整、行为训练和心理支持。 1、识别惧怕的根源。惧怕心理可能…

    2025年4月1日
  • 这就是我想要的爱情

    在你的生命中 有没有遇到过这样的一个人 第一次见到他的时候 你就希望 在未来的日子里 和他发生一些故事 ...... 那时的你们 真的都很害羞 连直视对方几秒钟都不敢 动不动就会脸…

    2025年7月29日
  • 正念训练缓解焦虑

    正念训练能够帮助缓解焦虑,因为它可以通过关注当下的感受和思维,提高自我觉察,减少对未来的不确定性和负面情绪的反复思考。主要方法包括呼吸练习、身体扫描和正念冥想等,这些训练能够逐步稳…

    2025年3月20日
  • 为什么进去后女人就不反抗了?真相是...

    每当说到性侵话题,一定会有人说出这句“着名的名言”: 为什么进去后女人就不反抗了? 这是一种恶意,是受害者有罪论的最普遍托词。 今天我们来说一个知识点,叫“僵硬失控”。 那些第一时…

    2025年7月29日
  • 男朋友短小,爱爱能满足我吗

    很多小伙伴担心自己的弟弟不够伟大,影响爱爱生活,那么夫妻生活过程中,如果男生的丁丁,会不会影响爱爱体验?女人会不会因此而不开心? 毕竟生活中总在流传这样的说法,男生的丁丁越大越那啥…

    2025年7月30日
  • 事前干这件事,能延长性爱时间

    要不小编怎么总说“小电影的啪知识害人不浅”呢,就是因为许许多多的少男少女被里面误导人的啪知识影响,总是对啪啪时长过分在意,但凡没啪到一小时,都会怀疑自己是不是不行。 甚至开始尝试一…

    2025年7月29日