小美，您好，有个尴尬的事想咨询下。前几天，跟我老公过性生活的时候，阴道突然发出类似放屁的“噗噗”声音，好像有气体排出一样，感觉特别尴尬……
想问下，这是怎么回事？是不是有什么疾病啊？
小美解答：
这种情况在医学上叫做“阴吹”，即女性阴道内气体压力大于外界压力时导致的排气现象。
造成此情况的原因有多种，常见的有：
1、多次生育
正常情况下，阴道前后壁是贴合在一起的，两侧大小阴唇紧密闭合并遮盖住阴道口，能阻止空气进入阴道内。
分娩时，胎儿通过产道，会使阴道因过度扩张而松弛，甚至失去弹性。
若多次分娩或产后没有调养好，会导致阴道前后壁不能紧密贴合，盆底肌肉变松弛，形成空腔，空气就会进入阴道内。
当腹部在运动或受外力挤压时，空气就会通过阴道口排出体外，从而发出响声，就像放屁一样。
产后进行针对性锻炼，比如锻炼盆底PC肌，可有助于产道的恢复，预防和减少这种情况的发生。
该怎么进行PC肌锻炼呢？
目前，普遍推行的训练方法凯格尔训练法。
具体操作方法为：
①如憋大便、憋小便一样，先用力紧闭尿道、阴道及肛门口，向上提肛，保持收缩5～10秒，再放松10～20秒。重复100~200次。
②仰卧床上，双腿屈膝微开7~8厘米，收缩骨盆底区肌肉，此动作类似于排尿时突然有意识地停止排尿。
建议每次持续收缩肌肉3秒钟，然后放松3秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。
2、阴道感染
有些阴道炎也会有阴道排气的现象，因为感染的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内。
但排出的气流多较微弱，更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适的感觉。
出现这种情况时，应当到医院看妇科，在医生指导下进行治疗。
3、直肠——阴道瘘
当肛门排气时，小部分气体通过瘘管进入阴道并排出体外。
这种情况比较少见，可以进行手术治疗。
4、性生活过频
性生活过频会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳，从而出现松弛。
这种情况，除了体育锻炼或针对盆腔的一些训练如凯格尔运动（提肛收腹）外，可在性生活前先上厕所，有助于排出阴道空气。
除此之外，阴道排气现象，其实也和男性生殖器官的粗细大小所留的空隙有关。
空隙留得多，造成阴道相对松弛，才容易发生排气；如果能够充满，就没有这种问题了。
所以，男性别盲目抱怨对方“阴道排气”令自己扫兴，也要看看自己的器官是否不够尺寸。
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