前不久，有位网友在网上发布了一张图，它本意上是为了询问大家，这样的芒果还能不能吃？
但是排在前面的评论却和芒狗儿没有半毛钱关系。
这张引起密集恐惧症不适的，也立即冲上了微博的热搜。
那今天我们就来聊一聊这个话题，产后会阴裂伤真有这么严重吗？
01、产后会阴裂伤是怎么回事？
首先，要说一个有点恐怖的事实，这种会阴撕裂其实在顺产中是普遍存在的。
而且在第一次生产的孕妈妈中发生率比较高，大概有85%左右的通过yin道分娩的产妇，会出现不同程度的会阴撕裂。
这个事实真的会随机吓死一个单身女大学生。
而且现实中的会阴撕裂伤口和上芒果的密密麻麻的网状，还不太相似，它多半是呈现条状、折线状、三角状。
然后呢，根据裂伤的程度，可以分为4个等级：
一级：一级裂伤通常表现为yin道黏膜裂伤，伤口较小，出血也不多，不需要缝合。
二级：二级裂伤会涉及到yin道黏膜和肌层，以及会阴处的皮肤，伤口分布不规则，出血多，需要医生缝合。
三级：三级裂伤涉及yin道黏肌层、会阴皮肤以及肛门外括约肌，伤害大，出血多，需要治疗缝合。
四级：四级裂伤涉及yin道黏膜肌层、直肠和肛门外括约肌，出血多，损伤大，相当于yin道和直肠直接相通，需要尽力去避免或者修复。
现在躺在床上嗑瓜子、啃苹果的孕妈妈看到这里，突然开始担忧、焦虑，小心脏怦怦跳。
但其实也不用太担心，因为大多数孕妈妈的撕裂程度一般在1、2级，基本上过了一段时间也就恢复了。
重度撕裂大概在11%左右，比较少见，也可以治疗，但是还是以预防为主。
所以医生在孕妈妈分娩时，预料到可能会出现3、4级严重裂伤的时候，就会采用侧切，以此来将伤害降到最低。
02、为啥会造成会阴裂伤？
小宝宝的因素
如果小宝宝体格比较大，那么就需要更大的空间通过yin道。
但是软产道组织生理性的延展还是有限的，所以就会导致分娩的时候，会阴过度扩张，从而引起会阴撕裂。
此外，如果胎位异常，也会使产程延长，时间越长，越危险，也会使会阴部位肌肉撕裂。
个人因素
如果产妇的年龄比较大（35岁以上），她们会阴部位的弹性比较差，分娩的时候会阴部位就容易裂伤。
如果产妇的年纪比较小，外阴发育不成熟，也很容易受伤。
所以要是家里有啥弟弟妹妹，还是应该早早告诉他们保护好自己。
不说其他的，小孩上桌，鸡腿、鸡翅都是给你的，小小年纪结婚，这些可就轮不到你喽。
临床因素
如果图便宜，找的医生技术不好或者保护措施不正确等因素，都会导致会阴撕裂。
所以，如果想把手术风险减小到最小，千万不能在这方面省钱，身体是比金钱重要一万倍的！
03、有什么方法预防吗？
那对于孕妈妈来说，有什么办法可以尽量减少分娩时，会阴撕裂的几率呢？
重点还是在分娩前的预防。
控制体重
有些女生怀孕后，胡吃海喝，要是有个溺爱的老公，那真是，地下跑的，天上飞的，都要给它拖回来，大补特补。
但是呢，如果妈妈的体重过重，也可能会造成小宝宝体格比较大。
那上面也说到，胎儿过大也会造成会阴撕裂。
所以孕妈妈在产前也应该规律饮食，合理锻炼，控制好体重，这样分娩时也会顺畅许多。
积极治疗yin道炎症
Yin道炎，其实也会使会阴部位肌肉弹性下降。
所以在备孕阶段，孕妈妈应该听从医生建议，积极治疗。
运动
合理的孕期运动能够增加盆肌底、肌肉的弹性和活力。
当然不是让你哼哧哼哧的去锻炼，合理、适当的运动还是很有必要滴~
PEMT或者提肛运动都可以预防会阴裂伤。
常见的PEMT方法有凯格尔运动、利用盆肌底功能训练仪、盆底肌电刺激及生物反馈治疗等。
最后呢，芊芊想说：在老一辈的观念看来，怀孕是一个女人应该做的，他们在你面前大肆宣扬怀孕的必要性。
如果你选择不予理睬，他们便会把“为父母着想”的这一座大山狠狠压在你的身上……但是却跟少有人告诉你：生育这件事所需要承受的痛苦是巨大的。
我们把女性生育带来的伤疤，坦然地展现在所有人面前，不是为了制造焦虑，也不是为了和陈旧的观念对抗。
而是让女性“看见”，让她们有选择的权利。
你有权利不经历这种苦难，但是如果你选择了这条路，就要明白前方的种种坎坷，你要学会在黎明到来前，勇敢一点。
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