女生第一次到底有多痛

养生知识 • 2025年7月30日上午1:56 • 两性情感 • 阅读 25

关于第一次，可能每个人回想起来的感觉都不太一样，不过我估计八成是不愉快的回忆要多一点。

毕竟第一次大伙儿都没经验么不是！

然后呢有些女生就是因为听说第一次会很痛啊啥的，所以一直就比较胆战心惊。

那我今天就来好好说说这个问题。单身的朋友们请注意了！这是你们未来也能用得到的知识！

首先我们来看看网友们第一次啪啪啪对“痛”的切身感受吧~

@花瑶子

第一次超！级！疼！疼到整个人在发抖，完全抑制不住的类似抽搐的那种，第二天走路都疼，想起来都觉得后怕…

@我哭给你看

表示第一次全无快感，除了胀就是痛!老公说破处感觉也就这样，并无什么特别的舒服的感觉.....靠!老娘疼得牙齿哆嗦眼角飙泪好么!你还觉得女生被破处后是感概万千的泪水么!你想多了，那就是疼的！

@乌拉那拉

刚刚经历了第一次和第二次的我看到这个问题已经瑟瑟发抖。唯一的感觉那就是痛！巨痛！太TM痛了，痛到全程在杀猪般的大喊大叫，被强暴一样，其实他已经很温柔了，半夜去卫生间纸上还留了两滴鲜血，原来第一次真的会流血

@罗丽思密达

第一次他有经验，技巧也很好，用了润滑油，一点点慢慢进，就算这样还是痛，不过没有痛得很厉害，就一点点撕裂感的痛，后面其实是胀痛的感觉比较多……

@诗和草原

其实还好，有一点点痛，但是真的很爽(捂脸)。我npy真的是个很温柔体贴的人，一点一点的挑逗我，诱导我放松，即使在过程中也真的是时时刻刻都在意着我。完事之后我还没反应过来，他第一句话就是问我有没有事…

@那年夏天

和男朋友好了七年，一直没有进展到下一步，第一年确实有激情，但是真的好疼。我直接叫停，男朋友就真的停了。

@小仙女

因人而异吧。我就不是很痛......只是因为第一次出水不多，所以过程有点艰难。

看完众多网友们的体验，为什么有些人痛得不要命，有些人却毫无感觉，这究竟是为啥呢?其实这种痛的程度是因人而异的。

那么女生第一次啪啪啪，到底有多痛？

第一次啪啪啪女方多数会疼，有可能是处女膜破裂或由于紧张，使阴道口痉挛造成的。一般不会剧烈。大部分男女基于心理暗示，自然而然地认为第一次啪啪的疼痛感来源于处女膜的破裂。

研究表明，虽然女性私处有些区域神经末梢较多，但其实在处女膜上并没有太多神经末梢。又由于处女膜弹性韧性的不同，所以一般情况下当丁丁插入时，处女膜虽然受外力作用而破裂，但每个人疼痛和出血的情况却又不一样。

处女膜破裂并不会造成很明显的疼痛感，甚至某些形状的处女膜破裂则几乎没有痛感。一些女性可能对这点疼痛不是很敏感，或由于兴奋而忽略疼痛。更何况，如果Y道被充分润滑，痛感还会降低。

此外，也有些女生在第一次前，处女膜早就在某些意外中不知不觉破裂了，那就更加不会感受到那种所谓破处之痛。

一般情况下造成第一次疼痛的原因，主要还是啪啪技巧的缺乏。

男女第一次啪啪啪，相关的操作经验都会比较不足。很多时候，在女生没有性唤起或刺激不充分情况下，男生就直捣黄龙了。这时，女生的Y道因为没有足够的湿润，比较干涩，加上男生动作的粗暴，常常会直接导致啪啪啪疼痛。

同时，女生心里害怕紧张的心理情绪，还会导致Y道痉挛。

Y道痉挛是当丁丁插进Y道后，盆底肌肉和Y道出现痉挛性收缩，不能松弛，以致造成疼痛。当然，因为第一次啪啪前Y道壁是贴合的。丁丁的进入不可避免会带来胀满灼烧感，甚至是刺痛感。但是那些疼痛感都是轻微的，很快就会被适应。

如何减少第一次的疼痛？

①做足前戏，循序渐进

第一次性生活，处女的Y道是比较紧的。男生需要多花些时间在"前戏"上。比如亲吻抚摸等，做好充分的调情，消除女方的紧张和不安。从而刺激女生的性兴奋，使Y道越来越湿润。如果女生的下面依然是干涩无法足够湿润时，可以尝试用一些润滑液来辅助湿润一下。

②做好双向沟通

男生一定要动作缓慢，等到女方彻底湿润了，才可加快速度。做好双向沟通，女方最好主动适时地把感觉告诉他，男生还应适当的问女方疼不疼，表示关心，可消除女方的紧张感。

③选择合适的姿势

如果希望容易插入又减轻疼痛，那最好的姿势就是：女的躺着，将两腿分开，男的站立着进入，这样可以使阴道口尽量张大，减轻女孩的疼痛感。而且还可以使男方顺利进入。男方尽量温柔地动作，幅度可以小一些，并随时调整进入的角度和幅度。

④注意卫生、做好避孕措施

最后也是最重要的一点，一定要注意卫生，男生戴好套套，做好相关避孕措施！！！

最后，想说的是

第一次啪啪啪，Y道内的摩擦加上心理上的暗示和紧张，有疼痛感是在所难免的。只是每个女性体质不同，敏感程度也不同，所感觉的疼痛感程度也是不同的。

但是这个“痛”也是性成熟必经的过程。在这整个过程中，只有做到相互沟通，才能做到水乳交融，减少疼痛。