民间有流传一种方法，就是在备孕的时候多吃碱性食物可以帮助增加怀男宝宝的概率。据说多吃碱性食物可以改变身体的酸碱性，或者改变YD的酸碱性，碱性环境更适合Y精子生存，更容易生男孩。这里给大家整理了生儿子的碱性食物大全列表，一定要注意饮食均衡。
生儿子的碱性食物大全列表
1、碱性水果：猕猴桃、草莓、桑葚、柠檬、无花果、葡萄、甘蔗、柿子、香蕉、荸荠、梨子、哈密瓜、枇杷、橙子、柑子、西瓜、芒果、山楂、罗汉果、石榴、苹果、龙眼、桃子、荔枝、樱桃。
2、碱性蔬菜：番茄、海带、竹笋、山药、洋葱、香椿、韭菜、南瓜、芹菜、土豆、香菇、胡萝卜、莲藕、甜菜、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黑木耳、荠菜、银耳、莴苣、菠菜、白菜、甘蓝。
3、碱性调料：大蒜、辣椒、胡椒、生姜、葱、甜椒、肉桂、食盐、食醋。
4、碱性药材：石斛、芦根、何首乌、西洋参、党参、人参、沙参、决明子、茯苓、甘草、黄芪、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、黄精、菊花、薄荷。
5、碱性坚果：大豆、栗子、椰子、杏仁。
6、碱性饮料：牛奶、豆浆、茶叶、蜂蜜、咖啡、葡萄酒。
7、碱性豆类：豆制品、豆腐、豌豆、大豆、绿豆。
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上述这些都是日常中熟悉的碱性食物，但是从医学角度看多吃碱性可以生男孩的说法是不准确的，因为我们人体的PH值基本恒定，很难通过吃碱性食物来改变酸碱性，并且备孕期的女性要注意营养的均衡，单一的食物会导致营养不浪，注意酸碱性的食物都要适量食用。
对女性来说长期的吃强碱性的食物不利于身体的健康，反而还会影响备孕，不要随便相信吃碱性食物能生男孩的传言，大家睡好、吃好、X生活正常就能大大提高怀孕的几率，生男生女这个事情还是顺其自然更好，盛出健康的宝宝才是最重要的。
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