十二经络简单记忆法,超级简单的十二经脉歌诀顺口溜必背

学中医经络是基础,但对于初学者来说,记忆这些经络是非常让人头疼的事情,不过学习要讲究方法,方法用对了才能事半功倍,下面给大家介绍十二经络简单记忆法,必背的歌诀顺口溜,希望能帮助到大家。

十二经络:

手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经,是为手三阴经;

手阳明大肠经,手少阳三焦经,手太阳小肠经,是为手三阳经。

足太阴脾经,足厥阴肝经,足少阴肾经,是为足三阴经;

足阳明胃经,足少阳胆经,足太阳膀胱经,是为足三阳经。

十二经脉的循行路线

“手之三阴,从胸走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”

十二经脉歌诀顺口溜

疲劳透支找脾经;精力不足找肾经;容易感冒拍肺经;

人要无病肠要净;求生必须通胃经;心烦心痛找心经;

吸收不好小肠经;颈肩腰背膀胱经;失眠多梦找心包;

奇难杂症找三焦;废物积滞找胆经;情志抑郁找肝经;

人生关键任督通;三焦通,百脉通;经络通,全身通!

1、任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁。

2、督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛。

3、胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛;淋巴发炎局部胖,眼花目黄有增生。

4、肝经对应胆经行,循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛,眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多,肝火旺盛有罪行。

5、肝经后面是肾经,距离不远两指空;分泌系统掌控中,尿量稀少还尿频;眼袋眼皱足下冷,下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛,脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦,症状不通慢慢通。

6、肾经对应膀胱经,泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛,尿路发炎讲卫生;四肢无力后背痛,痔疮难坐肩颈痛。

7、胃经位于胆经前,三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛,口干口臭腹胀痛;体热打嗝喜食冷,大便干燥且不通。

8、胃经对应是脾经,免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空,呕吐难耐肋下痛;曲张平血低血压,风湿还有关节痛。

9、食指腋窝大肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,它要不痛腹胀痛;便秘口干肩颈痛,体热痔疮加头痛。

10、胸到拇指为肺经,手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通;体热出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。神奇养生网 WwwlyxunLOnGCom

11、心到小指为心经,手臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;心事过多压力重。

12、小指肩窝小肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,太阳耳部会疼痛;经前腹胀后脑痛,后背肩胛至背痛。

13、胸到中指心胞经,手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中,循环差异血管病;心跳过快还便秘,心烦目赤上肢痛。

14、无名至肩三焦经,手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中,免疫下降忧郁症;疲倦易得慢X病。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/206518.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
生活小技巧的头像生活小技巧
上一篇 2025年8月1日 下午12:16
下一篇 2025年8月1日 下午12:16

相关推荐

  • 女人春天喝什么汤养颜

    春天是养颜的好时节,女性可以通过喝汤来滋养肌肤、改善气色。春季气候多变,皮肤容易干燥,喝汤不仅能补充水分,还能通过食材的营养成分促进新陈代谢,增强皮肤弹性。推荐春季养颜汤品包括银耳…

    2025年6月13日
  • 铁观音是红茶还是绿茶,皆不是铁观音属乌龙茶能有效抗衰老

    铁观音是铁观铁观红茶还是绿茶?中国的茶类品种繁多,而一般我们熟悉的音红音属有效两种茶类便是红茶和绿茶,但是茶还茶其实并不是只有红茶和绿茶,就不如铁观音它既不是绿茶老养红茶也不是绿茶…

    2025年9月11日
  • 便秘吃什么东西好快速排便

    便秘吃什么东西好快速排便   导读便秘是指排便次数减少,7天内排便次数少于2~3次,无规律性,粪质干硬,常伴有排便困难感,在现代繁忙的生活中,便秘成了许多人头痛的问题,那么便秘吃什…

    2025年7月22日
  • 秋季吃这些帮助丰胸 很适合女性吃

    女性朋友们对自己的秋季身材都是比较重视的,在平时都希望自己可以有好的吃帮身材,所以在平时就会选择各种各样的助丰方法来丰胸了,但是胸适性吃在这时候也要注意,必须要选对方法才行,合女那…

    2025年7月18日
  • 为什么入伏要吃饺子

    为什么入伏要吃饺子   导读炎热的夏天已经到来,许多的人因为炎热的天气而导致胃口不佳,饺子就成为人们夏天深受喜爱的食物,因为它独特的制作方法和口感,让人在夏天特别的开胃,特别是入伏…

    2025年7月22日
  • 西地那非片吃了没效果怎么办

    西地那非片服用后无效可能与药物吸收障碍、用药时机不当、心理因素影响、剂量不足或存在基础疾病有关。建议排查用药方式、调整心理状态、检查血管功能,必要时在医生指导下更换治疗方案。 1、…

    2025年6月30日
  • 大姨妈来可以喝紫苏煮水喝吗

    大姨妈期间可以适量喝紫苏煮水,紫苏具有温经散寒、缓解痛经的作用,但需注意饮用量和个体差异。紫苏煮水适合寒性体质或经期不适的女性,但体质偏热或经血量过多者需谨慎。 1、紫苏煮水的功效…

    2025年6月22日
  • 冬季我们要注意洗脸的次数是什么

    冬天洗脸每天建议控制在1至2次,次数过多可能会破坏皮肤屏障,导致干燥和敏感问题。 寒冷干燥的气候会使皮肤中的水分流失变快,而频繁清洁会进一步带走皮肤表面的保护油脂。皮肤的角质层就像…

    2025年7月21日
  • 女人为什么不能盘核桃 有什么忌讳吗?

    女人为什么不能盘核桃,有什么忌讳吗? 『领啦网』网为大家说一说女人为什么不能盘核桃,有什么忌讳吗?的内容,接下来分享详细内容。 自古以来,中国的文化传统中充满了各种习俗和禁忌。其中…

    2025年9月17日
  • 茯苓的功效与作用及禁忌

    茯苓的功效与作用及禁忌   导读茯苓为多孔真菌茯苓的干燥菌核,其加工炮制后形状多像芋头。茯苓性平味甘淡,归心、肺、脾、肾经,是我国传统药材中非常重要的健脾利湿中药材,那么茯苓的功效…

    2025年7月22日