七步洗手法是医务人员的洗手方式，严格按照七步洗手法正确步骤来，彻底清洁自己的双手上的污物和细菌，能预防接触感染，减少传染病的传播，现在流感高发季，家长们要教小孩子学会七步洗手法，平时也要注意室内通风、注意个人卫生。
七步洗手法正确步骤的口诀视频
1、内：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
2、外：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
3、夹：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
4、弓：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
神奇养生网 wWwlYxuNlONgCOm
5、大：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
6、立：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
7、腕：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
每个步骤要保持至少15秒的时间，洗之前要把手上的饰品摘下来，重点清洗带了戒指、手表的部位。洗完之后用流动的清水冲洗干净，然后用手捧一点水，把水龙头冲淋一下，然后关掉水龙头，用清洁毛巾或纸巾擦干双手。
什么时候需要洗手
1、外出回家的时候，现在正好是新冠病毒期间，戴口罩前、摘口罩后要洗手。
2、接触到了鼻涕、泪液、痰液、唾液，咳嗽、打喷嚏的时候用手遮挡后要洗手。
3、准备吃东西的时候，饭前洗手。喂孩子吃饭的时候要洗手。
4、上厕所后，接触到了公共设施中的物品后，都要洗手，总之勤洗手就对了。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/206737.html。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至2951220@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
