哈密瓜的味道清甜，虽然好吃，可是哈密瓜是热性还是凉性月经能吃吗，其实它是一种凉性的水果，如果女性经期想要食用，也是可以的，不过也是只能食用常温的哈密瓜的，而且也是不宜过多食用，小心身体不适
哈密瓜是凉性水果
哈密瓜是一种凉性的水果，而且吃起来也是十分的清甜爽口，在哈密瓜中也是含有很多的营养物质的，比如胡萝卜素以及维生素等的，但是正是因为它是寒性的，所以有些人是不宜食用的，就比如说胃肠虚弱的人，以免刺激肠胃，患病体质虚弱的人也是不宜食用，而且含有的糖分较多，糖尿病人也是不宜的。
那哈密瓜是热性还是凉性月经能吃吗，如果来大姨妈的话，其实在饮食上面是要注意的，是不宜吃冰凉生冷的食物的，对于经期女性而言，想要食用哈密瓜也是可以的。在经期食用哈密瓜也是可以帮助补充一定的营养的，因为营养也是会随着经血而流失一些，但是要注意食用常温下的哈密瓜，不能吃冰的哈密瓜，而且也是不宜食用过多的哈密瓜，以免身体不适，小心出现恶心以及腹胀等情况的。
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这哈密瓜是凉性的，大家也是要注意结合自己的体质食用的，虽然哈密瓜的功效与作用是有很多，可是在食用的时候，也是不宜过多食用，它是寒性的，小心出现腹痛以及恶心等症状的，而且它含有的糖分也是很多的，过多食用且不运动也是要小心肥胖的情况的，每天食用哈密瓜不超过300克，也要注意分几次食用。
哈密瓜的功效与作用
哈密瓜中富含抗氧化物质，可以避免自由基对我们皮肤细胞造成损害，我们人体在强烈的阳光下暴晒，就会导致氧自由基的生成，对我们皮肤健康造成非常大的威胁，导致皮肤老化、晒伤、晒斑等
不同品种的哈密瓜图片
哈密瓜吃起来很甜，对于减肥来说非常担心吃了容易长胖，所以即使味道特别好，也不敢随意尝试，但实际上哈密瓜的热量并不高，每100克哈密瓜所含热量是34大卡，大概散步一个小时就能够消耗殆尽，而一般一次吃200
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